|
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} (Re: فيصل عثمان الحسن)
|
نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا 6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيـ ـها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـا لفقيــــــر 18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20 لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا" }ا
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 00:41 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 01:23 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | النصرى أمين | 12-15-10, 02:59 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | على جويلى | 12-15-10, 04:58 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | omer osman | 12-15-10, 04:58 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | ابراهيم الرشيد عبدالرحمن وراق | 12-15-10, 07:23 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | محمد عبد الماجد الصايم | 12-15-10, 07:39 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-15-10, 08:32 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-15-10, 08:55 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | الطيب عثمان يوسف | 12-15-10, 12:02 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | الصادق عوض | 12-15-10, 01:34 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 01:38 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 01:44 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 01:54 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 02:02 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 02:11 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-15-10, 02:20 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-15-10, 02:33 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-15-10, 04:31 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-15-10, 04:43 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبد الرحيم محمد عبد الرحيم | 12-15-10, 07:28 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عاطف نورالهدى الطاهر | 12-15-10, 11:23 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبد الرحيم محمد عبد الرحيم | 12-16-10, 06:47 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Yassir Tayfour | 12-16-10, 07:25 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-16-10, 09:38 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبدالكريم أحمد الامين | 12-16-10, 10:06 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبدالكريم أحمد الامين | 12-16-10, 10:09 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبدالأله زمراوي | 12-16-10, 10:14 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبدالحفيظ حسن | 12-16-10, 10:43 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 04:02 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 03:38 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | الطيب عثمان يوسف | 12-16-10, 11:01 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-16-10, 12:58 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 03:26 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 04:07 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 04:29 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 04:41 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-16-10, 05:36 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبد الرحيم محمد عبد الرحيم | 12-16-10, 06:56 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | النصرى أمين | 12-16-10, 07:06 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبد الرحيم محمد عبد الرحيم | 12-16-10, 07:35 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 07:42 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 07:46 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-16-10, 07:50 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-16-10, 11:27 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-17-10, 00:00 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-17-10, 00:03 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-17-10, 01:33 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Yassir Tayfour | 12-17-10, 01:30 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-17-10, 02:19 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-17-10, 02:34 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فارس موسى | 12-17-10, 04:20 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-17-10, 03:08 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عاطف نورالهدى الطاهر | 12-17-10, 03:27 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | على جويلى | 12-17-10, 08:24 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فارس موسى | 12-17-10, 08:38 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-17-10, 02:48 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-17-10, 02:54 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-17-10, 03:13 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فارس موسى | 12-17-10, 05:46 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبدالحفيظ حسن | 12-17-10, 06:29 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبد الرحيم محمد عبد الرحيم | 12-17-10, 06:56 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | على جويلى | 12-18-10, 05:15 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-18-10, 12:42 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فارس موسى | 12-18-10, 05:12 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-18-10, 01:38 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-18-10, 01:48 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-18-10, 01:56 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-18-10, 02:41 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-18-10, 02:46 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عاطف نورالهدى الطاهر | 12-18-10, 03:24 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | محمد إبراهيم علي | 12-18-10, 04:33 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبدالحفيظ حسن | 12-18-10, 04:40 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-18-10, 06:36 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | عبد الرحيم محمد عبد الرحيم | 12-19-10, 06:51 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-19-10, 08:29 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | ابراهيم الرشيد عبدالرحمن وراق | 12-19-10, 10:01 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | الطيب عثمان يوسف | 12-19-10, 10:25 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-19-10, 01:00 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | ابراهيم الرشيد عبدالرحمن وراق | 12-19-10, 02:39 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-19-10, 06:15 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فارس موسى | 12-19-10, 07:52 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-19-10, 08:05 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-19-10, 10:22 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-19-10, 10:45 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-19-10, 10:55 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-19-10, 11:01 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-19-10, 11:11 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | على جويلى | 12-20-10, 04:51 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | على جويلى | 12-20-10, 05:02 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | ابراهيم الرشيد عبدالرحمن وراق | 12-20-10, 06:39 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | ابراهيم الرشيد عبدالرحمن وراق | 12-20-10, 07:45 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-20-10, 10:23 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-20-10, 10:41 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | فيصل عثمان الحسن | 12-20-10, 11:04 AM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Dr.Mohammed Ali Elmusharaf | 12-20-10, 01:32 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | ابراهيم الرشيد عبدالرحمن وراق | 12-20-10, 01:57 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-20-10, 02:34 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-20-10, 04:37 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | Ali Sirelkhatim | 12-20-10, 04:44 PM |
Re: دفتر احوال ضابط الشرطة المناوب{2011} | أسامه الكرور | 12-20-10, 06:11 PM |
|
|
|