|
Re: عمر نملوز (Re: عمر نملة)
|
بمشاركة 6991 عداء وعداءه بالاضافه الي المثابر الطموح المتحدي نفسه العداء القادم من الزمن السحيق نملوز اكتمل العدد 6992 في سباق 10 كم اليوم 13/05/2010 بمدينة خينت GENT البلجيكيه. حيث استطاع نملوز تحطيم رقمه السابق49.37 دقيقه ويحرز زمن قدره 47.3 دقيقه ليثبت انه لايوجد مستحيل تحت الشمس . وحتى الان تسير خطه البطل بخطوات واسعه وسريعه ولكن تسبقها انفاس لاهثه. وكانت مفاجأة السباق البطل عبدي بشير(29.31 دقيقه) حيث انتزع اللقب من صاحب الارض لاندار فان دروخن برووك وادهش الفرنسي بنيامين قرينتير ليترك لهما المركزين الثاني والثالث . وقد كان السباق في غاية الصعوبه وذلك لمشاركة نملوز للمره الثالثه علي التوالي في غضون 13 يوم والخامسه في مسيرته الابتدائيه. وحسب الخطه المبرمجه يحاول نملوز في غضون شهور ليكسر حاجز ال 40 دقيقه في سباق ال 10 كم ويتطلب ذلك مزيد من الجهد والاصرار وبزل العرق مع اتباع برنامج غذائي صحي ورياضي( واحده سودانيه جاءت لزواج شقيقها من هولنديه جميله وكانت عايزه اخوها يتزوج سودانيه لما شافت العروس قالت: الخواجيات ديل زي طعام المستشفى صحى لكن ما طاعم). وقد قابلت اليوم احد الابطال الاريتريين وطلبت منه اعطاء بعض النصائح وكان اول سؤال لي عندك وقت كافي للتدريب؟ لاني انا ليس لدي عمل واسكن منذ 6 سنوات بمدينة بروخا واتدرب مرتين في اليوم . وسالته عن رقمه الان في سباق 10 كم فاجاب بانه 32 دقيقه. بس قلت ليه اسمع نصحيتي ليك وان جاري اتذكر انه مراتك خلفك اكيد سوف تحطم الرقم العالمي 26 دقيقه. ولمشاهده ترتيب نملوز ومتوسط سرعته اتبع الرابط http://www.chronorace.be/web2/classements/classement.as...ch=&scope=All&page=5 الترتيب 2111 اما بالنسبه لصور وفيديو السباق سوف ينزل غدا باذن الله.
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
عمر نملوز | عمر نملة | 03-27-10, 07:08 PM |
Re: عمر نملوز | جلال عثمان | 03-27-10, 07:20 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-27-10, 07:21 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-27-10, 07:32 PM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 03-27-10, 07:35 PM |
Re: عمر نملوز | الرشيد بابكر | 03-27-10, 08:07 PM |
Re: عمر نملوز | أبوبكر حامد الأمين | 03-27-10, 10:31 PM |
Re: عمر نملوز | طارق جبريل | 03-27-10, 11:37 PM |
Re: عمر نملوز | عصام دهب | 03-28-10, 11:09 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-28-10, 11:34 AM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 03-28-10, 11:41 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-28-10, 12:02 PM |
Re: عمر نملوز | منصور عبد الرازق | 03-28-10, 12:06 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-28-10, 12:21 PM |
Re: عمر نملوز | الرشيد بابكر | 03-28-10, 12:28 PM |
Re: عمر نملوز | الرشيد بابكر | 03-28-10, 12:31 PM |
Re: عمر نملوز | ميسرة سيد أحمد | 03-28-10, 12:32 PM |
Re: عمر نملوز | عمر المهدى | 03-28-10, 12:46 PM |
Re: عمر نملوز | مجتبي فاروق | 03-28-10, 01:23 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-28-10, 01:36 PM |
Re: عمر نملوز | محمد آدم النور | 03-29-10, 06:37 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-29-10, 05:22 PM |
Re: عمر نملوز | زهير الزناتي | 03-29-10, 05:46 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-29-10, 06:21 PM |
Re: عمر نملوز | زهير الزناتي | 03-29-10, 06:30 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-29-10, 07:21 PM |
Re: عمر نملوز | ياسر نجيلة | 03-30-10, 11:33 AM |
Re: عمر نملوز | عفاف علي ميرغني | 03-30-10, 08:13 PM |
Re: عمر نملوز | أبوبكر حامد الأمين | 03-30-10, 10:23 PM |
Re: عمر نملوز | Hatim Gubara | 03-31-10, 01:31 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-31-10, 07:20 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-31-10, 07:31 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 03-31-10, 07:39 PM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 04-01-10, 07:47 AM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-01-10, 08:15 AM |
Re: عمر نملوز | عثمان الخير | 04-01-10, 10:27 AM |
Re: عمر نملوز | أبوبكر حامد الأمين | 04-01-10, 04:01 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-03-10, 09:02 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-03-10, 09:05 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-03-10, 09:10 AM |
Re: عمر نملوز | ياسر نجيلة | 04-04-10, 11:31 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-04-10, 06:06 PM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 04-05-10, 09:48 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-05-10, 12:49 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-05-10, 12:53 PM |
Re: عمر نملوز | سامي عبد الوهاب إدريس | 04-07-10, 07:40 AM |
Re: عمر نملوز | محمد عيد | 04-07-10, 08:53 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-08-10, 09:19 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-08-10, 09:37 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-08-10, 09:45 AM |
Re: عمر نملوز | أبوبكر حامد الأمين | 04-09-10, 04:43 AM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 04-10-10, 07:32 AM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-10-10, 08:04 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-10-10, 07:46 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-10-10, 07:38 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-10-10, 07:54 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-11-10, 06:26 AM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-11-10, 06:52 AM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 04-11-10, 07:43 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-11-10, 10:45 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-11-10, 10:56 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-11-10, 05:52 PM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-15-10, 04:05 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-17-10, 00:08 AM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-17-10, 06:34 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-17-10, 07:48 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-17-10, 10:44 AM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 04-17-10, 11:29 AM |
Re: عمر نملوز | عمر المهدى | 04-17-10, 01:06 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-18-10, 02:46 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-18-10, 02:47 AM |
Re: عمر نملوز | ياسر نجيلة | 04-18-10, 07:03 AM |
Re: عمر نملوز | زهير الزناتي | 04-18-10, 03:55 PM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-19-10, 12:18 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-20-10, 07:14 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-20-10, 07:11 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-20-10, 07:10 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-20-10, 08:44 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-25-10, 08:44 AM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-25-10, 09:27 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-25-10, 11:00 AM |
Re: عمر نملوز | منصور عبد الرازق | 04-25-10, 11:07 AM |
Re: عمر نملوز | كمال الشادي | 04-25-10, 04:18 PM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-25-10, 04:32 PM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 04-26-10, 11:34 AM |
Re: عمر نملوز | كمال الشادي | 04-26-10, 02:13 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-27-10, 06:53 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-27-10, 06:54 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-27-10, 06:55 PM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 04-27-10, 06:56 PM |
Re: عمر نملوز | محمد صديق | 04-28-10, 10:44 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 05-01-10, 06:27 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 05-02-10, 10:41 AM |
Re: عمر نملوز | عبد الدائم سيد أحمد | 05-02-10, 11:24 AM |
Re: عمر نملوز | زهير الزناتي | 05-02-10, 03:45 PM |
Re: عمر نملوز | كمال الشادي | 05-03-10, 07:42 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 05-03-10, 07:56 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 05-03-10, 07:58 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 05-03-10, 08:27 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 05-03-10, 08:29 AM |
Re: عمر نملوز | عمر نملة | 05-03-10, 09:15 AM |
|
|
|