|
Re: Sudaneseonline Biggest Loser (Re: النصرى أمين)
|
سلامات للجميع يادوب كدا الامور ظبطتت معاي والانترنت اشتغل كويس ماكان في ايىى رياضه الفترة الفاتت يادوب الليلة اول يوم الليله من 16 يوم والكذب خيبة .. مشيت ساعة واحدة انخيلت نفسى انقطع لكن الحمد لله كلوا تمام والغريب انو الوزن ثابت بالرغم من عدم الرياضه ......والله يامريم الميزان دا امروا غريب اها شايفة صور جميلة ...وسكر كابي من شجرة....وقصص كتيرة فايتانى النصري
Quote: لكن تعرضت مدينة كالقرى لرياح قوية جدا وصلت سرعتها الى 150 كيلومتر فى الساعة مما دعا لاغلاق وسط المدينة بالكامل لاول مرة فى تاريخها .... |
دا كلام شنو يعنى الزول لو داير يجى كندا يغير رايو بكلامك دا ولاشنو والشجره زاتا مارحمتوها وانت جردلك ياتو واحد
Quote: بالنسبة للاكل حصلت شوية تجاوزات نسبة لظروف الشغل الطاحنة.. |
يازول ينفعك ويرقعك على قول الحبوبات ..هو نحنا يالنصري ياخوى كان ما التجاوزات كان متنا اكل ساكت
مريومه تسأل منك العافيه وسلامتك.. بالمناسبه النزله بتنزل اللياقه شديد اديها كركدي وليمون وبرتقال منها فيتامين سى ومنها طاقه
Quote: اول شي عايزه اقول ليكم اني وصلت لقرار انه الجري ده ما حقّي
|
كلنا ماحقنا ..بس مشى سريع... احنا في غربه وورانا عيال يابت امى كان انكسرنا البشيلنا منو؟؟؟
سمارت
Quote: بفطر بنص كباية لبن (الايام دى كامل الدسم لظروف صحية) + نص كباية شوفان+ بيضيتن مفقوعات (من غير زيت) و بعده بطلع على الشغل. بعد ساعتين فى الشغل باكل موزة او تفاحة. الساعة 12 الظهر باكل الغدا بتاعى. بيكون قطعة لحمة او سمك معاها خضار مسلوق و قطعة او اتنين عيش توست. احيانا بيكون محشية فلفلية من غير عيش او صينية خضار. لو ما اكلت عيش (او نشويات عموما) ممكن اكل لى حلو (قطعة بسبوسة او باسطة او كنافة) بس قطعة وااااحدة و صغيرة جدا (ايوه بوصة X بوصة يا امير) |
مصرة تعقدينا ماشاء الله ...غايتو كلامك دا كلوا صاح واكلك هيلثى نفسى اطبق برمامجك دا ...لكنى مامطبقه منو الا Quote: بعد ساعتين من الغدا باكل قطة فاكهة تانية و معها قطعة جبنة strings
|
وباكل ليك منها النوع ابوشطه داك واو عجيب
أمير
سلامات
Quote: وين ابتهال كديسة المطعم! |
ههههههه انت عارف عندى حركه تانيه بعملاكان وريتك ليها تقول شنو...شفت اولادى عينهم طايره الا اردم لكل واحد صحنوا اكثر من التانى ...وطبعا بياكلوا ملعقتين ويتخارجوا ...اعاين لباقى الاكل واقول حراااام اتكشح والباقى انت عارفوا ...اها هسه بقيت معتمده على باقى العيال رسمى(لزوم الرجيم )... بقعد اكل فى السلطه لغايه مايقوموا ابوهم يقعد يحنس ياأولاد ماتاكلو (انا من قلبى بقول ليهو ماتتمسك فى ناس راجين الكرته) ا ادخلو ليك الاكل المايكرويف والهطوا .. غباشى الصور حلوه شديد ما شاء الله ومبروك الانجاز ...بالنسبه للقفه دى فى شنو ؟؟؟سناك ولا قزقزه ولا شنو موقعا من الاعراب حمد فتح الرحمن حمدا لله على السلامه ... انا بعتبر البوست دا مستفز اولا :مشيت السودان ولهطت الحاجات دى كلها وعذبت مشاعرنا بالوصف
Quote: كمية من فول الحجات و العرديب و التبلدي و الكركدي |
(اممممممممممم) تانيا:ودا الاهم
Quote: عايز انقص 4 لي 5 كيلو و اسه نقصتا 2.5 برغم ظروف الاجازة و الشغل اللي اخر الليل ( شغل ما فيه اي مجهود بدني ) و باقي لي زي 1.5 لي 2.5 كيلو كدا عشان اصل الوزن المثالي جد موش ؟
و الكيلويين ديل لو جبتا لي سكين و سلبتهم من كرعيني الطوال ديل بنزلم ليكم :) |
راعى شعور الاخرين الزينا ...على الاقل صاحب البوست
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-19-11, 06:21 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-19-11, 09:15 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-20-11, 09:43 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | كمال ادريس | 08-20-11, 11:51 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 06:55 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 06:57 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:20 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | فيصل محمد خليل | 08-21-11, 07:36 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 07:57 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 07:59 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:57 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 08:04 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Ahmed Abdallah | 08-21-11, 08:15 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | ناصر احمد الامين | 08-21-11, 10:59 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:08 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:26 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 00:02 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 09:58 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 10:06 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 10:14 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 10:32 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | فخرالدين عوض حسن | 08-22-11, 10:34 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 11:00 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 11:11 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 11:15 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبد الباقي الجيلي | 08-23-11, 12:28 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-25-11, 11:36 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-28-11, 05:48 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 08-29-11, 00:12 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-31-11, 10:25 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبدالأله زمراوي | 08-31-11, 10:45 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-31-11, 11:20 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-01-11, 00:46 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-01-11, 06:43 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-01-11, 07:01 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 05:07 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 05:24 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-02-11, 07:27 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-02-11, 06:04 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 09:35 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-02-11, 10:18 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-03-11, 02:49 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-04-11, 07:00 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-05-11, 05:13 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-05-11, 09:06 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-07-11, 11:44 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-09-11, 06:44 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-09-11, 07:11 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-09-11, 07:58 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-09-11, 08:05 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-10-11, 02:07 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-11-11, 07:03 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | حمد فتح الرحمن | 09-11-11, 09:48 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-11-11, 01:09 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-11-11, 01:44 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | حمد فتح الرحمن | 09-11-11, 02:18 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-11-11, 05:25 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-12-11, 01:10 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-12-11, 04:58 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-12-11, 06:11 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-12-11, 06:19 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-12-11, 10:33 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-13-11, 03:00 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-13-11, 04:49 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-13-11, 10:01 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-14-11, 00:56 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عرفة محمد سعيد | 09-14-11, 03:13 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-14-11, 07:41 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-14-11, 05:43 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elawad | 09-14-11, 06:39 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-14-11, 06:52 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-14-11, 10:42 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-14-11, 11:07 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 01:00 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-15-11, 01:01 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-15-11, 05:44 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 07:37 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 07:45 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-16-11, 05:19 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-16-11, 09:35 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-17-11, 05:04 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-17-11, 06:51 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elhadi | 09-17-11, 07:39 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبدالكريم الامين احمد | 09-17-11, 08:13 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-17-11, 11:51 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:11 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:15 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:30 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:41 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-18-11, 12:54 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | د.نجاة محمود | 09-18-11, 04:48 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-18-11, 04:56 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-18-11, 05:35 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-18-11, 06:34 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-18-11, 10:35 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | د.نجاة محمود | 09-19-11, 01:56 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-19-11, 05:06 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | معتصم الطاهر | 09-19-11, 06:05 PM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elhadi | 09-20-11, 00:33 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-20-11, 05:23 AM |
Re: Sudaneseonline Biggest Loser | معتصم الطاهر | 09-20-11, 12:31 PM |
|
|
|