Sudaneseonline Biggest Loser

Quote: غباشي ياخي إذا ما حتكمل الحاجة ما تبداها!! أها نقعد ننتظر باقي القصة لمتين!

) حتي شكلها زاتو ما اتغير كتير عما كان قبل الـ Challenge باختصار البت حجمها كان اقل من حجمي
الاسيوع الفات مشيت الجيم تلات مرات و حسي قافل علي السبت و الاحد , الاكل منتظم كالعادة (عندي اكل خاص حاكلمكم عنو في القصة بعدين)
الغرض الاساسي من الـ Challenge الجديد اني لاحظت لروحي بقيت بعد مرات بلخبط في الاكل و بي صراحة بقيت بلعب عدييل كدة , لأني بقيت ضامن اني عادي ممكن اتخلص من اي وزن جديد و دا في حد زاتو عامل لي قلق
عشان كدة سجلت فيهو عشان انا بكون كويس شديد لما يكون في challenge و تاني حاجة عاوز اصل للوزن المثالي و بعد كدة ابدأ برنامج الـ Life Style
طبعاً لما يكون وزني نازل بكون حاسي بروحي , عشان كدة ما عاوز اوزن الا في الـ Weighing in Day داير أشوف الـ Output بتاع الـ 10 يوم حيكون كيف , كل مرة في الجيم بعمل رايح لما اشوف الميزان
لانو بيحبطني خصوصاً لما اكون قافل اخسر عدد معين و ما اصل ليهو, اما لما اكون زايد فما بقرب ليهو نهائي لان زي ما قلت ليكم بقيت عارف روحي , هسي خلاص الاسبوع الجاي حأمشي عشان اوزن في محل الـ Challenge
لكن على العموم حاسي بنفسي بقيت خفيف (في الوزن ) دا غير الـ body shrinkage البقى واضح