Sudaneseonline Biggest Loser

Quote: غباشي...الحمد لله على السلامة...مرحب بيك. ما تنقطع...ادينا طلة مرة واحدة فى اليوم...على الاقل

لكن كنت slightly overweight , طولي مساعدني شديد (برضو ما طويل شديد) لكن المهم يعني ما obese و اهم حاجة ما عندي كرش
لكن مشكلتي الاساسية هي اني مرضان بي حاجة اسمها بسكويت ... (مدمن عديييل) , كنت مستعد اقعد اليوم كلو و ما اكل غير بسكويت
اول مرة لاحظت لحتتة اني المفروض اعمل حسابي و انتبه لوزني كانت اثناء الفحص الطبي لما خشيت الجامعة (زماااااااان) المهم في الجامعة مع الدرش و القراية و الطلعة و النزلة نجحت انزل وزني لكن الكلام دا كلو كان بدون رياضة او ريجيم
و كنت بشرب بيبسي و باكل عادي بس ما كتير .... الفطور في الجامعة و العشاء في البيت بعد ما ارجع .... لانو عادي كنا بنرجع من الجامعة قريب المغرب
موضوع الرياضة في السودان ممل شديد و بياخد وقت خصوصاً لو ما عندك عربية و برضو كان مكلف نوعاً ما .... و بعدين فكرة انو يكون يكون متاح 3 مرات بس في الاسبوع دي بتخليك تطلع برا المود اذا جليت اي تمرين (انا بتكلم عن الوضع بتاع زمان من سنة 98 و لحدي 2005)
بعدين ثقافة الرياضة كانت منعدمة الا عند القليلين , الرياضة بمعني الـ GYM مش الكورة و خلافها من مناشط , عشان كدة ما كان في اي تحفيز او تشجيع من الناس القريبين ليك
المهم بقيت بعمل حسابي في حتة الاكل و بتذكر اني في سنة تانية فقدت 10 كيلو من وزني الدخلت بيهو الجامعة (طبعا سنة تانية في هندسة الخرطوم كانت موت احمر و هلاك محقق و للا ما كدة يا اسمارت؟
لما كنت في سنة خامسة قفلوا لينا الجامعة زي ستة شهور كدة ... مع اني كنت اكتر واحد محبط من الحتة دي لكن برضو استفدت شديد من ناحية مشروعي بتاع التخرج و من ناحية الـ GYM
لكن مع دا كلوا ما بطلت البسكويت و دا كان السبب المباشر في رجوع بعض الوزن البفقدو
الحكاية استمرت معاي و زادت زيادة لما سافرت السويد , بقيت مرضان بسكويت اكتر مما كنت في السودان , كنت بشتري بسكويت Digestive وهاك يا ضرب
والله بتزكر انو في فترة كدة كنت عايش على الشاي بالبسكويت و على الـ No sugar juice (يعني الود لسة عامل حسابو)
و الاظرف من دا كلو لما نكون بنعمل الـ shopping كنت دايما بأخر الجماعة عشان كنت بقرا الـ Nutrition facts

طبعا حالتي استفحلت (حالة الادمان) زيادة بعد ما كملت الماستر , بقى ما عندي لا شغلة و لا مشغلة , ابيت ارجع السودان طوالي كنت بفتش في وظيفة او دكتوراة ,
كنت بعسكر في البيت مع الشاي و البسكويت و عمكم قووقل و اقعد افتش في الـ Jobs و الـ PhD positions
و لكم ان تتخيلوا كمية البسكويت و الشاي التي تم استهلاكها في تلك الفترة بما فيهم عمكم قووقل فما بنقدر على جزاتو
كنتا ساكن في سكن بتاع طلبة جمب الجامعة (3 دقائق بس من غرفتي ) و دي لحكمة طبعاً عشان اوفر قروش كرت المواصلات الشهري ,

اها السكن بتاعنا دا عندو مداخل كتيرة , اقرب واحد كان فيهو سلم دائري او حلزوني زي ما بيقولوا المصريين
اها بقيت احس بي الام في الركبة لما استخدم السلم دا الموضوع اتكرر معاي مع موضوع السهر قمت قررت امشي للدكتور, طبعا انا مشكلة تانية اني مهما اساهر ما بقدر انوم لحدي اكتر من الساعة 9 صباحاً
طبعا السويدين عملوا لي دراما وطلعوني عندي Panic Attacks في النهاية قمت حكيت ليهم اني ما عندي حاجة تخليني مقلق و خايف قرايتي و خلّصتها , اها الكلام جاب الكلام و جبنا سيرة البسكويت و الشاي و عدم الرياضة
قام الدكتور حسم لي موضوع السهر باني ما اشرب أكتر من كبايتين شاي في اليوم و قال لي بالنسبة للركبة لازم انزل وزني .
لقيت لي محل GYM عامل تخيفضات قمت اشتركت فيهو , بديت اتحسن من ناحية الـ Fitness لكن الوزن في محلو تقريباً , مع انو النفسيات كانت تمام خصوصاً بعد ما بديت اجراءات الفيزا بتاعت نيوزلندا ,
حصلت تطورات بخصوص الفيزا اضطرتني ارجع السودان فقعدت في السودان 3 شهور زادت الطين بلة لانو بالجد وزني زاد زيادة ملحوظة , المهم استلمت الفيزا و جيت نيوزلندا
جيت هنا باقامة مؤقتة 4 شهور لانو ما كان عندي Full Scholarship , و لما اتوفقت فيها , طلبوا مني فحص طبي كامل عشان اجراءات الاقامة الجديدة و هنا كانت نقطة التحول بالنسبة لي .....

نواصل ان شاء الله