|
Re: Hifa Wahbi (Re: سيف اليزل برعي البدوي)
|
نصائح طبية للحفاظ على العين عند استخدام شاشة الكمبيوتر.
Quote: قم بالنظر إلى جسم بعيد بين فترة وأخرى لتقوية عضلة العين.
2- استخدم قطرة خاصة مرطبة للعين. تسمى دموع العين لأن محتواها يشابه لتركيب الدمع.
3- استخدم نظارة خاصة مدعمة بمادة خاصة تسمى انتيفليكس.
4- أو ضع مصفي للشاشة Screen Filter لكن تجنب شراء مصفي رخيص وتجاري، مع أنه لا يلزم استخدامه مع الشاشات الحديثة فقد كانت الشاشات قديما فلنقل المصنوعة في 1980 وما قبل. لا يلزم المصفي مع شاشة LCD.
5- شراء شاشة كمبيوتر من شركة مصنعة محترمة بميزة إشعاعات قليلة تدعى Low Radiation هذا بالنسبة لشاشة CRT.
6- من الأفضل استخدام شاشة الكريستال السائل LCD، فأسعارها اصبحت معقولة لو حسبت كم دفعت ثمن شاشتك ال CRT 17 انش ستقول لي تقريبا 130دولار وهو نفس ثمن شاشة LCD هذه الأيام، أنا شخصيا أريد أن أشتري واحدة 19 انش قريباً.
7- عند العمل على جهاز الكمبيوتر, تأكد أن معدل إنعاش الشاشة أكثر من 85 هرتز, معظم الناس لا يعرف هذا الأمر فيعمل على شاشة بإنعاش 60 هرتز فيعاني من الم في العين وألم في الرأس بعد العمل دقائق معدودة. لمعرفة ذلك انقر على، هذا الأمر فقط لشاشات ال CRT وليس LCD فشاشات ال LCD معدل لديها معدل انعاش ثابت يكاد يكون 100هيرتز.
ミ☆ミ°█▓░الفراااشه البحرينيــه░▓█ミ☆ミ°
استغفر الله ربي العظيم و اساله التوبه لي و للمؤمنين
لو عرف الناس اثر الابتسام في حياتهم لعاشو جميعا مبتسمين و عندما تبتسم الشمس وسط الغيوم ينسي الناس كل الهموم.
|
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 04:17 PM |
Re: Hifa Wahbi | عبدالعزيز الفاضلابى | 02-03-10, 07:30 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 08:21 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 08:23 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 08:24 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 08:25 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:42 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:44 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:46 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:50 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:51 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:53 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:56 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-03-10, 11:58 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:00 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:04 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:05 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:08 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:09 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:11 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:13 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:20 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:22 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:24 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:29 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:31 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:34 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:36 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:38 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:40 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:43 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:45 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:48 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:49 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 00:52 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 03:13 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 07:45 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 07:50 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 07:57 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 08:00 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 08:03 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 08:06 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 08:11 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 08:15 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 08:18 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:05 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:15 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:17 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:19 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:23 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:24 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:29 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:34 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:36 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:38 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:39 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:40 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:45 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:46 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-04-10, 09:51 PM |
Re: Hifa Wahbi | بكري عباس علي | 02-04-10, 11:36 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-05-10, 01:36 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-05-10, 09:45 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-08-10, 01:24 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 06:36 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 06:37 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 06:52 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 06:56 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:00 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:02 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:05 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:08 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:10 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:11 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:14 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:16 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-11-10, 07:22 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-16-10, 09:58 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-17-10, 05:36 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-18-10, 11:15 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-18-10, 11:20 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-18-10, 11:21 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-18-10, 11:29 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 01:05 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 01:06 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 01:13 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 01:30 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 01:32 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 02:17 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 02:33 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 02:48 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-19-10, 03:12 AM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-20-10, 04:37 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-20-10, 04:38 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-20-10, 05:10 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-20-10, 09:56 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-22-10, 08:05 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-22-10, 10:48 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-23-10, 08:55 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-23-10, 09:54 PM |
Re: Hifa Wahbi | سيف اليزل برعي البدوي | 02-23-10, 10:02 PM |
|
|
|