Hifa Wahbi

Quote: رائحة الفم الكريهة حالة مرضية تهم كل إنسان وطالما فرقت بين الخلان والأحباب وأبعدت الأصحاب وإذا سألت عن الأسباب فإليك الجواب، تعرف رائحة الفم أو بخر الفم halitosis بتلك الرائحة الكريهة غير الطبيعية. وليس للفم النظيف في الحالة الطبيعية أية رائحة وإنما تنشأ هذه عن تخمر الفضلات الطعامية المتبقية ما بين الأسنان وفي الحفر النخرة بفعل الجراثيم فينطلق عن هذا التخمر غازات كريهة والتي هي سبب إكساب الفم الروائح النتنة. ويزيد من سرعة التخمر اهمال تنظيف الفم ووجود القلح، وهو تلك الرواسب التي تشبه الجبس (الجبصين) حول الأسنان وتكون ذات لون أصفر مسمر وتكون مليئة بالجراثيم، حيث تجد الجراثيم في هذه الأفواه الملجأ الأمين والشروط الحسنة من غذاء وحرارة مناسبة. ومن المعلوم أن جفاف الفم يزيد من رائحته لذلك نجد أن الناس الذين يتنفسون من أفواههم أكثر تعرضا لبخر الفم لذلك يجب التنفس من الأنف حتى لا يتعرض الفم للجفاف وتتأذى اللثة كما أن تقدم العمر قد يسبب رائحة الفم خاصة مع إهمال النظافة. فالنظافة من الإيمان والفم النظيف السليم يكسب صاحبه إشراقة ولا يجعل الآخرين ينفرون منه عدا عن كونه مفتاحا لصحة الجسم بشكل عام. إن حدوث خلل في وظيفة الأنبوب الهضمي أو التخمة أو إدخال الطعام على الطعام يؤدي إلى الاختمار وإطلاق مواد سامة تؤثر في الكبد فيتعب هذا العضو وقد يصاب بعلة، فتتعطل وظيفة الكبد في إبادة الجراثيم والسموم، فتنطلق هذه السموم فتؤثر في الجملة العصبية فتحدث دوارا وما كان من هذه السموم طيارا بطبيعته ينطرح عن طريق الرئة ويجعل رائحة النفس كريهة وما انطرح عن طريق الجلد جعل العرق نتنا. وهنا نذكر قول الرسول في نهيه عن التخمة وإدخال الطعام على الطعام قوله (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نشبع) وقوله (ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن لم يفعل فثلث للطعام وثلث للشرب وثلث للنفس) و1/10 مما نأكله يكفي لحياة الإنسان و 9/10 من باقي ما نأكله لحياة الأطباء. إن رائحة الفم عرض مرضي تكون ناتجة في كثير من الأحيان عن إهمال صحة الفم بالذات وإهمال العناية به وقد تكون لأسباب عامة وتختلف رائحة الفم تبعاً لأوقات النهار فهي في الصباح اشد وذلك بسبب الاختمار الحادث طوال الليل حيث أن تناقص اللعاب أثناء النوم يزيد من تفسخ البقايا والفضلات ومن هنا يجب أن نحرص ألا ننام ما لم ننظف فمنا تنظيفاً جيداً. كما تختلف رائحة الفم تبعاً لكمية اللعاب وكثافة الجراثيم وكذلك حسب الحالة الغريزية كحالة الطمث عند المرأة إذ أن كثيراً من النساء اللواتي يعانين من اضطرابات سنية أو لثوية أو أنفية يعانين من مذاق كريه في الفم، وتحدث الرائحة أيضا في حالات نقص سكر الدم، إن الأشخاص المصابين بأمراض لثوية مثل الجيوب والانتباج والتراجع تكون عندهم التخمرات أشد، وفي أغلب الأحيان تكون الأسباب فموية ولكن أحيانا قد تكون الأسباب عامة كما في أمراض الرئتين والممرات التنفسية وهي أقل من الأسباب الفموية ونستطيع أن نميزها بجعل المريض يغلق شفتيه ويتنفس من الأنف فإذا انعدمت الرائحة فالأمر يعود غالبا إلى الفم. يمكن ان نصنف الأسباب المؤدية إلى رائحة الفم إلى: أسباب فموية، وتشمل الإهمال في النظافة صحة فموية سيئة وأمراض فموية مثل نخر الأسنان المتروك دون معالجة والخراجات السنية والتقيحات وأمراض الأنف والبلعوم والجيب الفكي والتهاب اللوزات والزوائد الأنفية انحصار فضلات الطعام بين الأسنان سيئة التوضع والأجهزة الصناعية السيئة والجسور الرديئة الصنع؛ الخ.. أسباب عامة وتشمل أمراض جهاز التنفس أمراض جهاز الهضم: التخمة، أمراض الكبد أمراض استقلابية: داء السكري أمراض الدم والتهاب الكلية بعض الأسباب الفموية ومنها: دور التدخين إن أثار التدخين على الغشاء المخاطي تلاحظ عند المدخنين بصورة شديدة فيحدث في البداية التهاب الغشاء المخاطي ويزداد التقرن وان الغدد المخاطية في الجزء الخلفي لقبة الحنك تصبح ضخمة ويمكن أن تنسد أقنيتها المفرغة ويمكن أن يحدث تقرح وضمور في الحلميات الموجودة على اللسان وليس هذا مبلغ ضرر الدخان فحسب وإنما تلك الحالة من بخر الفم التي يشعر بها كل من يقترب من المدخن وتؤدي إلى النفور منه عدا عن تلون الأسنان.. الأجهزة السنية الصناعية يجب تنظيف الأجهزة جيدا بعد كل طعام كما يجب نزعها أثناء النوم لمنع النفس الكريه ويوضع الجهاز ليلا في قليل من الماء الحاوي على شيء من الغسول الفموي مثل الماء الاكسجيني... نتائج وجود الترسبات القلحية إن إهمال القلح وعدم إزالته يؤدي إلى عدم تنبه وتنشيط حوافي اللثة بواسطة الطعام فيحدث ضعف اللثة فتنفذ إليها الجراثيم وتصاب بالالتهاب فتصبح الحليمات اللثوية حمراء هشة لينة نازفة تسبب الرائحة الكريهة والطعم الكريه في الفم لذلك يجب إزالة القلح عند طبيب الأسنان لأنه يكون قاسيا يتعذر إزالته بالفرشاة العادية وبعدها يتابع المريض تنظيف أسنانه يوميا وبعد كل وجبة طعام حتى لا تترسب طبقة القلح منى جديد وتقسو يوما بعد يوم... معالجة البخر بالنسبة لأسباب البخر العامة يجب معرفة السبب سواء كان تنفسيا أو هضميا أو التهاب اللوزتان الخ ... معالجة رائحة الفم الناجمة عن أسباب فموية فعالة وغالبا ما يشفى بالاعتناء بالصحة الفموية وطبيب الأسنان يمكن ان يعالج النسج المرضية ويحذف العوامل السيئة التي تسبب تجمع فضلات الطعام ويوجه المريض إلى طريقة تنظيف ما بين الأسنان. ويجب اللجوء إلى استعمال غسولات فموية mouth wash ولا سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم فهي تزيل رائحة الفم المزعجة لمدة لا تقل عن ساعتين وهو إنقاص مؤقت للنفس الكريه. والمنطق يقتضي إصلاح الحالة وذلك بإزالة كل الأسباب المؤثرة من قبل طبيب الأسنان وان مضادات البخر كثيرة وهي تقوم بتأثير كيميائي أو ميكانيكي في تعديل التفاعلات الكيماوية الناتجة عن تفسخ واختمار المواد الأجنبية فيما بين الأسنان وضمن النخور السيئة والمناطق الالتهابية في اللثة ومن هذه الأدوية المواد المؤكسدة والمواد الماصة كالفحم والكلوروفيل والحموض والمواد التي تحرر الكلور، ومن المواد المؤكدة اذكر: الماء الاكسجيني ان محلوله المائي بنسبة 3% يؤثر موضعيا على الجراثيم وهو مضاد للعفونة ضعيف يحرر الاوكسجين بسرعة فيخرب البقايا ويبيض الأسنان يستعمل في مكافحة البخر وفي التهابات الفم واللثة المختلفة. ومن المواد الماصة، الكلوروفيل وهو يوجد في النباتات الخضراء مثل الخس والسبانخ. يتدخل الكلوروفيل في الأكسدة فينشط الخلايا الحية مما يساعد على سرعة التئام الجروح والتقرحات ويعدل الأجسام الأجنبية التي تعتبر سببا لرائحة الفم يدخل الكلوروفيل في تركيب بعض المعاجين السنية وقد ثبت أن بوسع هذه المعاجين إزالة البخر خلال ساعتين من تفريش الأسنان. أخيرا، لا بد من ذكر بعض الأطعمة التي تبعث الرائحة الكريهة في أنفاس من يأكلها مثل البصل وقد حلت هذه المشكلة جزئيا بأكل أوراق الخس التي تذهب قليلا بالرائحة نظرا لاحتوائها على مادة الكلوروفيل. ونظرا لنفور البعض من تناول البصل نود ذكر قيمته الغذائية الهامة وقدرته الهائلة على قتل الجراثيم المستوطنة في الفم والأمعاء وقد تبين انه يحتوي على الحديد والفسفور وفيتامين أ بكميات وافرة. أما الثوم فهو كالبصل من حيث القدرة على قتل البكتريات لاحتوائه مادة الاليسين وهو غني بالفسفور والكلسيوم مما يجعل له خاصية منشطة

Quote: ذكر بحث نشر مؤخرا أن غسل الأسنان مرتين يوميا بمعجون مضاد للبكتيريا واستخدام فرشاة مزودة بمكشطة للسان يمكن أن يساعد في القضاء على رائحة النفس الكريهة، وذلك وفقا لآخر الأبحاث التي نوقشت الجمعة في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية لأبحاث طب الأسنان في مدينة دالاس. وتنجم رائحة الفم الكريهة في الغالب عن تحلل البكتيريا بالفم منتجة مركبات كبريتية كريهة الرائحة، ويقدر أن 25% من البالغين يعانون الإحراج من رائحة الفم الكريهة، وربما تصل النسبة إلى 50% مع البالغين الأكبر سنا. وعقب دراسة استمرت 28 يوما على 14 بالغا يعانون من رائحة النفس الكريهة خلصت دراسة لطلبة كلية الأسنان في جامعة بنيويورك إلى أن غسل الأسنان مرتين يوميا بمعجون أسنان يحتوي على مادة تريكلوسان وكشط سطح اللسان سيقضي على المشكلة. والتريكلوسان هي مادة مضادة للبكتريا تستخدم في علاج حب الشباب وصنع صابون اليد والمنظفات ومزيلات الروائح الكريهة. وقال الدكتور جوزيف زامبون الذي شارك في إعداد الدراسة إن أغلب أنواع معجون الأسنان لا تحتوي على مادة التريكلوسان. وفي بداية ونهاية فترة الدراسة قاس الباحثون مستويات هواء الفم بالنسبة للبكتريا المسببة للرائحة وأجروا تحليلا لعشرين نوعا من البكتريا التي تسكن اللسان وتسبب الرائحة الكريهة. وقال الباحثون إن غسل الأسنان مرتين يوميا بمعجون أسنان يحتوي على هذه المادة والاستعانة بمكشط للسان يقلل مستويات نشاط البكتريا المسببة للرائحة الكريهة بالفم. وحسب النتائج المعلنة فقد تمكن كل المشاركين من القضاء على رائحة الفم الكريهة بعد استخدامهم لمعجون يحتوي على التريكلوسان ومنظف للسان. وقال الطالب المشارك بالدراسة بيتر موسيس إن الخوف من رائحة الفم الكريهة المعروفة باسم "هاليتوفوبيا" يكون في بعض الأحيان كبيرا جدا لدرجة أن قرابة 25% من الأشخاص الذين يدعون معاناتهم من الرائحة الكريهة لا يعانون منها بالفعل. وأضاف أن "الهاليتوفوبيا ترتبط بخلل شديد يمكن أن يؤدي إلى الانتحار لذا يلزم تقديم علاج فعال". __________________

Quote: طرف مصرية نبوية بتنادي بأعلى صوتها من البلكونة على جارتها :- ألحقوني حماتي عوزه تنتحر و ترمي نفسها من الشباك ! قالت احدي جاراتها :- وإنتي مالك يا نبوية قالت: الشباك ما بينفتحش !!!!؟؟ ------------------------------------------------------------------------ واحد حب يجامل و يدلع زوجته قال لها :- إنتي حمامة .. قالت:- لا أنا غزالة ..... قالها:- المهم حيوانة ------------------------------------------------------------------------ حشاش سألوه ليه سمو قناة السويس بهذا الاسم؟؟؟ قال :- لأن السفن تمشي بسويس بسويس .. ------------------------------------------------------------------------ سألو ا الوزير … ( ع ب ) :- ما رأيك فى البان كوسوفو ؟؟ قال : - و الله إحنا بنشرب ألبان المراعى ... ------------------------------------------------------------------------ واحد بيقول لصاحبه :- شايف الست اللى واقفة هناك دى ؟ بتضرب كل يوم جوزها بالجزمة !! قال له :- و عرفت إزاى ؟؟ رد :- أصلها مراتى !! ------------------------------------------------------------------------ واحد بيقول لصاحبه : - انتهت على أيه الخناقة بينك و بين مراتك أمبارح؟؟ رد :- هه ...دى جت لغاية عندى و ركعت قدامى !! قال له :- يا سلام و قالت لك أيه ؟ قال له : قالت لى : 'اطلع من تحت السرير يا جبان ' !!!

Quote: بنــاء العلاقــات نتحدث اليوم عن مهارة بناء العلاقات الإنسانية التي تتحقق عبر التالي ******* الابتسامة الساحرة الابتسامة لا تكلف شيء ويبقى مداها طول العمر. الابتسامة التي تدل على قلب مفعم بالحب والود تجاه الآخر، وتشكل مركز جذب للقلوب. عن جرير بن عبد الله قال: ما حجبني رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ أسلمت، ولا رآني إلا تبسم في وجهي. أخرجه البخاري. كما أن تبسمك في وجه أخيك صدقة ******* الاعتراف بالخطأ ومعرفة القصور صورة مميزة في بناء العلاقات، تدل على نبل القائد وتواضعه، واعتقاده بأن العمل مهما بلغ من نجاح وامتياز وفعالية وتفوق فإنه ليس كاملاً أو مثالياًً. كما أن ذلك يبعدنا عن العناد والتمسك بالرأي.. حقاً وباطلاً.. وعدم الاستماع للنصح وآراء الآخرين. وهذا عمر بن الخطاب، الرجل الذي وصفه النبي عليه الصلاة والسلام بوعاء للعلم، وهو على المنبر يتكلم في مسألة صدقات النساء تعترضه امرأة وتصحح له معلومة. فقال رضي الله عنه دون خجل: اللهم اغفر لي، كل الناس أفقه من عمر. أخطأ أمير المؤمنين وأصابت امرأة. ولم يقلل اعترافه بالخطأ أمام الملء من مكانته ومن نظرة أتباعه إليه، بل زاد الاعتراف بالخطأ من مكانته ومن ثقة الناس به ******* السيطرة على النفس والسلوك لا شك أن الهدوء والسيطرة على النفس لهما فوائد كثيرة على من يلتزم بهما. كما أنهما من صفات القائد الناجح. يحقق الهدوء والسيطرة على السلوك جواً من الطمأنينة ودفع الخوف خاصة عند الأزمات والأخطار. وقد كان الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام يغضب فيبدو ذلك على وجهه، لكنه لا يظهر غضبه على فعله. وكلنا يعلم فضل كظم الغيظ والحلم عن الغضب. كما أن السيطرة على الانفعالات والحفاظ على الهدوء يمكن الإنسان من التفكير بشكل سليم واتخاذ القرار المناسب بعيداً عن ردود الفعل والعواطف الثائرة ******* بنك العواطف الحساب المصرفي في بنك العواطف يضمن لك علاقة طويلة المدى. فكر في علاقاتك بهذا الأسلوب، فكل كلمة قاسية هي سحب من الرصيد. وكل خطأ ترتكبه تجاه شخص لك معه علاقة هو سحب من الرصيد. كما أن الكلمة الطيبة هي إضافة للرصيد، وكلما زاد رصيدك كلما أمكنك الاعتماد على الشخص أكثر. إن هناك معانٍ ترفع من الرصيد ومعانٍ تسحب منه، فانتبه لما يصدر منك من أفعال وأقوال واحرص على ألا تؤذي مشاعر من حولك ******* د.طارق السويدان

Quote: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أم بعد. هذا الحل النهائي لمشكلة السمنة وللأبد ودون جهد ولا تعب أنك تستطيع خسارة الوزن الزائد في بدنك وتكون رشيق وبصحة ممتازةوقبل الحل أقول لك كلمات أجعلها دائما امامك ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــ إلى كل أخ عزيز وكل أخت كريمه((أجعل هذه الكلمات في أذنك للأبد)) 1ـ الله وحده الشافي والقادر على كل شيء والاطباء والناس مجرد أسباب. 2ـ الارادة القوية تصنع المعجزات. 3ـ ليس من الضرور أن يكون الرجيم قاسي. 4ـ كل ما أكلة أكتر كل ما خسيت أكتر. 5ـ التإنسان رخيص والرجيم ليس معناه الحرمان. 6ــ الفن في الرجيم هو تقسيم الاكل. 7ـ الرجيم لابد أن لا يخلوا من الدهون ولا الزيوت ولكن بكميات متوسطة. 8ـ لا تستخف بسهولة الرجيم الذي سوف تراه ولا بالكلمات البسيطه. 9ـ انت جربت كل حاجة جرب ده ومش هتخسر. ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ـــــــــــ والان نبدأ الرجيم بسم الله قال تعالى((يا ايها الانسان ماغرك بربك الكريم الذي خلقك فسواك فعدلك)) 1ـ عندما تكون واقف أو ماشي أو جالس شفط البطن((ممكن استخدام حزام مؤقتا للتعود)) 2ـ عدم الاتكاء عند الجلوس 3ـ فرد الظهر في المشي والجلوس أو الوقوف.(( ولا تكتم نفسك)). ((عندما تقوم بالثلاث نقاط السابقة تكون قد خسرت من وزنك 30% أي ثلث وزنك)) ملحوظه: للتدريب على هذه الفقرات أذهب الى أحد جدران المنزل وضع كعبك عند الجدار وافرد جسمك على الجدار ويكون ظهرك على الجدار،،،،وهذا التمرين أيضا مفيد لقصار القامة لانه بعد فترة من الوقت سيزداد طولك على الاقل 3سنتيمتر. 4ــ قم من على الطعام وانت تشتهيه ولا تقرب الطعام حتى تشتهيه. ((هذه المقولة عند تنفيذها تفقد 20% من وزنك وهي مقولة علي بن أبي طالب رضي الله عنه)) 5ـ لا تأكل وانت تشاهد التلفاز. ملحوظه: لانك لو قمت بهذا العمل جميع مراكز الشبع لاتعمل عند مشاهدة التلفاز فلا تحس بالشبع أو انك قد أكلت أساسا. 6ـ أشرب الماء بكمية كبيرة جدا ومن قال لك أن الماء سبب في ظهرو الكرش فقد كذب ورب الكعبه.ويكفيك قول الله تعالى{وجعلنا من الماء كل شيء حي} ((يجب عليك أن تشرب: اـ كأس من الماء قبل الاكل ب-كاس من الماء في وسط الاكل ج- كاس من الماء في نهاية الاكل. ملحوظه: لان الماء يقوم بضعف العصارة المعدية وسيجعل الاكل لفترة طويلة في المعدة وسيجعلك تشعر بالشبع. 7ـ للسيدات خاصه ولرجال عامه عند الوقوف في المطبخ أو الوقوف لانجاز عمل ما؟لابد أن تكون رجل في الامام ورجل في الخلف. ملوحظه: هذه الوقفه تعمل على تخفيف الضغط على العمود الفقري وسبب رئيسي لعدم ظهور الكرش،،،لانه عندما يكون القدمان جانب بعضهم عند الوقوف يكون سبب في ظهور الكرش لان الكرش يظهر لكي يفعل اتزان في الجسم. 8ـ لابد من استخدام السلم ولا للمصاعد((ونحن امة نشاط وكان الرسول يعمل بيده ويكفينا كسل)) 9ـ للنساء ((إرتداء الحذاء ذو الكعب العالي سبب رئيسي في زيادة وزن الارداف بشكل بشع وسبب في تقوص الظهر)) ملحوظه: أن كان لابد من ارتدائه فلابد من شفط البطن أثناء المشي بالعكب العالي. 10ـ يا مرحب لاموز والخيار ولا لقطعة جبن صغيره وأن كان لابد من الجبن فليس في كل وقت ولا كل يوم. ((الموز غذاء المخ وسبب رئيسي في زيادة نسبة الذكاء مع العسل ولان السعرات الحراري التي توجد في الموز والخيار أقل بكثير من قطعة الجبن))ومن قال ان الموز يعمل على السمنة فقد أخطأ. 11ـ قمة الشفاء من السمنة ان تعرض نفسك على الخلاء قبل انت تنام وايضا لايزورك الطبيب ابدا. ((لان الجسم عند النوم يقوم على أعادة البناء فيأخذ من البطن الخزون فيها ويبدأ بتوزيعه على الجسم فيبدأ الجسم بالسمنه فلابد من تنفيذ هذيه الوصيه)) 12ـ من الممكن ان تتعشى باللحم وبجميع انواعه وأن تأكل اللحم في أي وقت لان اللحم لا يرفع الوزن ابدا كما يتخيل الناس. ملحوظة: لا تأكل اللحم وهي مقليه((اسكلوب أو بنيه)) وهذا ليس للرجيم فقط بل لاصحاب الضغط وللناس العاديين لانه يقوم على تضيق الشرايين. 13ـ الرز أهون من رغيف خبز.فممكن ان تاكل الرز وحاول الابتعاد عن الخبز ((لان الرز يهضم في المعده والخبز ينزل الى المعده وهو مهضوم اساسا)) 14ـ كل بهدوء تام وامضغ الاكل بهدوء تام. ((عند تنفيذ هذه الخطوه تشبع بسرعه لانك تقوم بإيقاظ مراكز الشبع)) 15ـ كل الشبت قبل الاكل مع صحن سلطه كامل دون تقطيع. ((لان الشبت يملىء جدار المعده فتشبع من كمية قليلة من الاكل والشبت ايضا يمنع تساقط الشعر ويعمل على إنبات الشعر من جديد)). 16ـأبتعد عن شرب القهوه بعد الاكل لانها ترفع الوزن بشكل خطير. 17ـ قطعة شكولاته بسيطة تساوي صحن محشي .((فلو سمحت بلاش شكولاته)) 18ـ الحذر من تناول المأكولات السريعه في الخارج وان كان لابد أن تاكل وانت في الشارع فالبديل الخيار والموز. 19ـ اتبع نظرية((اتعشى واتمشى))وللسيدات ممكن بعد الاكل ان تمشي في منزلها 50خطوة بعد كل اكله لان 50خطوة تجعل الجسم يأخذ الفائده التي يرديها ويترك الباقي مع الفضلات. ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــــ وهكذا قد انتهيت من الرجيم الخارق للعاده واقول انه خارق للعاده لانه قد يكون غريب على بعض الناس ولانه غير مفاهيم كثيرة،، والى الناس التي جسمها سمين اساسا وتاكل بكميات قليله أو كثيرة فاتباع هذه الخطوت ستفقد وزنك والى الاشخاص الذين يحبون أن يحافظوا على اجسامهم ويخافون من شبح السمنه اتبع هذه الخطوات وتحصل على ما تريده. كل ما أطلبه أن تنفذ ما كتب بالحرف الواحد وباذن الله ستحصل على المطلوب وارجوكم لا تنسوني من الدعاء عندما تخسرون اوزانكم.وبعد التجربه انشروا هذا الرجيم لافادة الناس. ((ممكن طلب بسيط جدا)) 1ـ اطبع ما كتب واجعله على ورق دائما مكانك لان العقل ينتج إذا وجد الشيء امامه باستمرار. 2ـ أي شخص يقرأء الموضوع يضع تعليق لكي أرعف الاراء.من فضلكم.وشكرا الدعاء الدعاء الدعاء الله يجزيكم خير

Quote: أين تجد تخصصك ؟ بسم الله يبدأ كل بادئ ، و كبداية لي بينكم ، أحب أن اخصص قلمي إجتماعيا ، لا أخفيكم بأني أحترت في إختيار موضوع هذا المقال و على ماذا سيقع إختياري وهذا شيء طبيعي .. يحتار الشخص في الإختيار غالبا، و من المواقف اللتي يحاول تجنبها البشر هي مواقف الإختيار .. لكن قلما أن يستطيع.!! فمثلا يقود البعض سيارته في شوارع المدينة الغريبة الكبيرة و هي المرة الأولى اللتي يزورها بسيارته الخاصة فمرة يقف بالإشارة و يستمر القيادة إلى الأمام ، و تقابله إشارة أخرى و ينتظر حتى تخضّر .. و قبل ان تخضر يرى الطريق الذي على اليمين و يغريه إتساعه .. فيذهب مع هذا الطريق ولا يدري إلى أين هو سالك .. هل هو مسدود أم يوصله إلى مكان رائع أو سوق .. و ما يتعدى قليلا حتى عرف أنه في سوق شعبي أو ورش صيانة . فيحاول ان يرجع إلى طريقه الأول .. لكن كيف ؟؟ هناك إزدحام .. و هناك صيانة في الطريق .. ليتني بقيت أنتظر تلك الإشارة و لم اسلك هذا الطريق .. من أوقع به في هذا الموقف ؟؟ .. الإختيار .. !! فقط لأننا بشر وقد أكرمنا الله بأن وهبنا نعمة العقل، فكان لنا نعمة العقل عن سائر الخلق، أحياناً هذا العقل ومع كثرة الضغوط التي يواجهها يضطر إلى رفع راية الأستسلام معلناً عدم قدرته على الصمود أكثر أم تحديات الحياة، ومع قلة المعرفة وأنتشار الظلام وأحاطته بأرواحنا نجد أن المستسلمين من حولنا هم كثر .. و نعمة الإختيار هي من تسبب معظم تصرفات البشر بقدرة الله عز وجل. لذلك يجب علينا تحديد مبتغانا و إلى أين سنذهب .. هل سيقودنا أحد ؟؟ لا .. فإن قادنا فلا نستطيع التكيف في المكان إلا بأمره .. كما الناقة الذلول .. هذا حال بعض شبابنا خريجي الثانوية العامة .. يختارون الجامعة أو التخصص فقط لأن فلان صديقي إختار ذلك التخصص لنفسه .. لا يا أخي .. هذه حياتك أنت .. مستقبلك أنت .. أنت القائد الآن .. فيتسائل الكثير كيف نحدد تخصصنا أو مجالنا .. يجب أن تغير سياغة السؤال بأن يكون" أين تخصصي ؟" .. "كيف أبحث عنه ؟؟ "...... كي يصبح غاية أو هدف أو كنز ..و بما أنك حصلت على ذلك التخصص فهو الذي يحدد عملك و وظيفتك .. لكن كيف ؟ اسأل نفسك هذا السؤال .. .. من أنت ؟ .. إن كنت لا تدري .. فلا تكمل القراءة هذا المقال .. إعرف من تكون أولا ثم إسمح لنفسك قراءة هذا المقال .. إذا تعالوا معي أخي/أختي نبحث عن التخصص و أين سنجده .. هناك مقياس لتقيس فيها المسافة بينك و بين ضالتك " التخصص" هل هي بعيدة أم قريبة منك؟ ، وهناك أيضا يوجد لدينا أدوات نستخدمها في مهمة البحث. و قبل أن نبدأ هذه المهمة أريد أن أحدثكم عن خرائط ربما تدلكم على هذه الضالة لنسميها " كنز" و أليكم عرض لبعض من هذه الخرائط : سيقترح عليكم بعض من الأقارب أو الأصدقاء المجتهدين في النصائح و التوجيهات لكم بأي طريق تسلكونه لإختيار التخصص و يرشدونكم على طرق تؤدي إلى تخصصات إمتدحها الناس كثيرا و رغب بها الكثير .. فتزيد عليكم صعوبة في المنافسة .. مثال .. :: هناك مطعم ما يتوافد عليه الناس من كل مكان و مزدحم بهم .. نصحك به أحد أصدقائك .. و بعد الوقوف لمدة طويلة في الطابور و الإنتظار و حصلت على طلبك .. وما أن أكلت منه قليلا .. لم يكن يعجبك طعم طبخ ذلك المطعم .. فخسرت وقتك و مالك و السبب عدم توافق رغباتك في المأكولات التي رغبها الناس و منهم صديقك.. !! وهذه العينة الأولى من الخرائط .. كل ما عليك فعله بهذه الخريطة هو أن تطـّـلِعَ عليها فقط لا تتبعها ولا ترمها، إنما خذها بعين الإعتبار. أما الخريطة الثانية .. ستجدها أمام عينيك إذا كنت موظفا .. فعلى حسب وظيفتك و سلم الترقية في مسار هذه الوظيفة يحدد تخصصك .. و الخريطة الثالثة .. الرغبة في وظيفة ما .. لكن ما هي دراستها و ماهي موادها و هل سنجد الفرصة في شغر هذه الوظيفة و لكن إسأل من درس في تخصص تلك الوظيفة وَ الذين تخرجوا من تخصصها .. و كما قيل " ما تاه من سأل ".. و هناك خرائط وهمية فأحذر منها ..!! و بالنسبة لتلك الأدوات التي ستساعدك في مهمة البحث عن التخصص هي كالآتي : 1- الموهبة .. سنستخدم هذه الآداة طوال مدة مهمة البحث و سنظل نستخدمها حتى ولو وجدنا ضالتنا وهي التخصص؛ يجب علينا معرفة الموهبة اللتي وهبنا الله أياها .. 2- الطموح .. أين تتمنى أن تجد نفسك .. إلى أي مرحلة سنصل .. 3- المهارات .. هي اللتي تميزك و ستختصر المسافة لك . 4- القدرة .. لك قدرات علمية و عملية .. و هي إمكانياتك في متابعة دراسة مواد التخصص بعد ما نجده. 5- الرغبة .. هذه الآداة خطرة لأنها متنوعة .. إذا تعددت و كثرت فستنقلب عليك .. ولكي تستخدمها بشكل صحيح يجب عليك أن تطابق إحدى أنواع هذه الآداة مع الأدوات الأخرى اللاتي ذكرناها . حسناَ ، الآن وجدنا بعضأ من التخصصات التي سنبدع فيها بإذن الله ، إذا كيف يمكننا أن نتختار الأفضل.. أحد هذه التخصصات له أجل قصير أو بمعنى أصح سيصعب عليك الحصول على فرصة وظيفية في مجال تخصصك وهذا بعد ما سنستفسر عن مجال هذا التخصص وظيفيا من المرشدين الأكادميين و الخريجين من هذا التخصص ؛ أو سيطول إنتظارك في الحصول على وظيفة أو سينتهي بك المطاف في شغر وظيفة تكتفي بمرحلة معينة ولا يحصل فيها تطوير لمهاراتك ولا مجال في الترقية و راتبها مقبول نسبيا بعد ما وصل بك سلم الترقية في هذه الوظيفة . هنا ستحدد مستقبلك بنفسك و معك تخصص و مستقبلك هو مسؤوليتك انت وحدك .. و أتمنى لكم النجاح و التوفيق .. و أتمنى أن تكون وصلت رسالتي في هذا المقال .. و َ سامحونا .

Quote: قرر بيل جيتس مؤسس وصاحب شركة مايكروسوفت، إلقاء محاضرة فى إحدى المدارس الأمريكية عن التنمية الذاتية، وذلك لاقتناعه بأن أغلب أنظمة التعليم تعزز الإحساس الكاذب بسهولة النجاح، وبالتالى فهى تخلق جيل غير قادر على الابتكار أو التعامل مع الواقع. كان عنوان المحاضرة "مهارات وأفكار لن تتعلموها فى المدارس"، وللتعرف على نصائحه إليكم 11 قاعدة:ـ. القاعدة الأولى: الحياة ليست عادلة تماماً وعليك أن تقبل وتعتاد العيش فى الظروف التى تعيش فيها. RULE 1 : Life is not fair - get used to it. القاعدة الثانية: لن تستطيع الحصول على دخل سنوى قدره 60 ألف دولار بمجرد التخرج من المدرسة الثانوية، ولن تتقلد منصباً رفيعاً لمجرد أنك إنسان محترم، ولن تحصل على سيارة إلا بعد أن تجتهد وتجد فى الحصول على الوظيفة المرموقة والسيارة الفارهة. RULE 2 You will NOT make 60 thousand dollars a year right out of high school. You won't be a vice president with car phone, until you earn both القاعدة الثالثة: العالم لا يعنيه مدى احترامك لذاتك ولا كيف ترى نفسك، فسوف يتوقع منك الجميع أن تنجز شيئاً وأن تؤدى دوراً قبل أن ينتابك شعور بالفخر تجاه نفسك. RULE 3 The world won't care about your self-esteem. The world will expect you to accomplish something BEFORE you feel good about yourself القاعدة الرابعة: إذا كنت تعتقد أن معلمك شديد وعنيف وأن طلباته المتواصلة تفوق طاقتك، فلا تسرع فى الحكم وانتظر حتى يكون لك مدير. RULE 4 If you think your teacher is tough, wait till you get a boss. He doesn't have tenure القاعدة الخامسة: لا تظن أن العمل فى مطاعم الهمبرجر وغسيل الأطباق وظيفة دون المستوى، فقد كان أجدادنا وآباؤنا وما زال الناس فى الدول الفقيرة يتمنون فرصة عمل كهذه. RULE 5 Flipping burgers is not beneath your dignity. Your grandparents had a different word for burger flipping they called it Opportunity القاعدة السادسة: قبل ولادتك لم يكن والداك شخصين مملين، كما تظن الآن، لقد أصبحا كذلك بسبب مصاريف دراستك وارتفاع ثمن ملابسك الجميلة، والنظر إليك وأنت تكبر يوماً بعد يوم، ولذلك وقبل أن تشرع فى إنقاذ وتغيير العالم وإنقاذ الغابات الاستوائية من الدمار وفى حماية البيئة والتخلص من السلبية فى العالم، ابدأ أولاً فى تنظيف دولابك الخاص، وأعد ترتيب غرفتك. RULE 6 Before you were born, your parents weren't as boring as they are now. They got that way from paying your bills, cleaning your clothes and listening to you talk about how cool you are. So before you save the rain forest from the parasites of your parent's generation, try delousing the closet in your own room القاعدة السابعة: إذا ما أخطأت وسقطت وارتبكت، فاعلم أن الذنب ذنبك، وليس ذنب أهلك أو والديك، وبدلاً من أن تبكى وتندب حظك، تعلم من أخطائك. RULE 7 If you mess up,it's not your parents' fault, so don't whine about your mistakes, learn from them. القاعدة الثامنة: قد تكون مدرستك قد تخلصت من المتفوقين والكسالى معاً، إلا أنهم ما زالوا موجودين فى كل مكان. وفى بعض المدارس تم إلغاء درجات الرسوب، حيث يتم منح الطلبة أكثر من فرصة لإعطاء الإجابات الصحيحة، وهى فرص لن يتمتعوا فيها عند الخروج إلى الحياة العملية، ففى بعض الأحيان لا يتم منحنا إلا فرصة واحدة فقط. RULE 8 Your school may have done away with winners and losers, but life has not. In some schools they have abolished failing grades and they'll give you as many times as you want to get the right answer. This doesn't bear the slightest resemblance to ANYTHING in real life القاعدة التاسعة: الحياة التى نراها فى الأفلام السينمائية؛ ليست واقعية ولا حقيقة. فى الواقع لا يقضى الناس كل وقتهم فى اللعب والإجازات والجلوس فى المقاهى الفارهة، بل عليهم الذهاب إلى العمل. RULE 9 Television is NOT real life. In real life people actually have to leave the coffee shop and go to jobs القاعدة العاشرة: الحياة ليست سلسلة من الفصول الدراسية المتتابعة، ولن تستطيع أن تقضى كل فصل صيف فى إجازة، ولن يكون أصحاب الأعمال مثلاً كالمعلمين متفرغين فقط لمساعدتك عليك أن تساعد نفسك وأن تنجز كل أعمالك على حساب وقتك أنت. RULE 10 Life is not divided into semesters. You don't get summers off and very few employers are interested in helping you fin d yourself. Do that on your own time. القاعدة الحادية عشرة: عليك أن تحترم المتفوقين _ حتى و أن كانوا غريبى الأطوار _ لأن ربما ينتهى بك الحال فى العمل تحت قيادتهم. RULE 11 Be nice to nerds. Chances are you'll end up working for one.

Quote: مرض إنتفـــاخ البطن من الأعراض التي تضايق الإنسان انتفاخ البطن تجد الشخص منا يبدأ بالأكل و يملئ المعدة بالأكلات الشهية و بعد ملئ المعدة يبدأ بالمسح على البطن و كثير ما يسميها " الكرش " ويعتقد أن المسح عليها قد يخفف الانتفاخ . والبعض يتعاطى الأدوية الموجودة في الأسواق لإزالة التخمة و قد يضطر لاستخدام أكثر من نوع و لكن دون جدوى و لو سئلنا أنفسنا هل الوقاية خير من العلاج ؟ و لماذا لا نحاول أن نمنع الانتفاخ و التخمة بدلا من علاجها ؟ نعم الوقاية دائما خير من العلاج . في البداية لا بد أن نحاول أن نعرف سبب الانتفاخ إن من أهم أسباب انتفاخ البطن هو الإكثار من المشروبات الغازية و الصودا و تناول المأكولات صعبة الهضم . و التي تسبب عسر هضم . و هذه الأغذية تختلف من شخص لآخر و يتعرف عليها الشخص بالوقت و الخبرة فلكل شخص أنواع من الأغذية لا تتفق مع جهازه الهضمي . إن الانتفاخ و التخمة قد تكون بسبب وجود الكثير من الغازات الزائدة .. قد يكون السبب بعض الإصابة بأمراض منها البسيطة أو الخطيرة مثل القولون العصبي أو التحسس من سكر اللاكتوز أو الإصابة بإمراض الكبد أو البنكرياس أو الإصابة بالاورم الخبيثة السرطانية للجهاز الهضمي . من أهم عوامل الوقاية من الانتفاخ الإكثار من تعاطي البوتاسيوم الموجود في الكثير من الفواكه و الخضروات مثل الموز و المنجا و السبانخ و المكسرات و البطيخ و الطماطم .. و هذه المواد الغذائية تساعد على در البول و منع تجمع السوائل في الجسم . هناك بعض الطرق السهلة التي تساعد على منع الانتفاخ مثل محاولة الإقلال من بلع الكثير من الهواء إثناء الأكل أو الشرب و هذه حقيقة بعض الناس يبلع الكثير من الهواء و خاصة أثناء الشرب و هناك طريقة سهلة هي الشرب بواسطة استخدام المصاصة و البعض يعتقد أن التدخين يقلل من الهواء كما أن أكل العلكة و الأكل بسرعة و شرب الماء من زجاجة بفتحة صغيرة يقلل من الهواء داخل المعدة . كما أن من طرق الوقاية هو شرب الكثير من السوائل و أكل القليل من الطعام قبل النوم مع الامتناع من أكل الكربوهيدات و السكريات مثل المكرونة و الخبز و الكيك . أما لدى النساء فقد يكون انتفاخ البطن ناتج عن الدورة الشهرية فقبل الدورة قد يكون السبب متلازمة ما قبل الدورة و قد يكون لأسباب مرضية أخرى مثل بطانة الرحم المهاجرة أو التكيسات الدموية أو الأورام الحميدة . لا بد من الإكثار من الكالسيوم و الماغنيسيوم التي بدورها تحد من الانتفاخ . تعاطى الأدوية المدرة للبول ... كما يجب الامتناع عن أكل الأغذية التي تسبب الانتفاخ مثل القرنبيط و المورقات الخضراء و البقوليات مثل الفول و الفاصوليا و الذرة و الكرنب و المكسرات . أن شرب الشاي والنعناع و الزنجبيل و البن الصافي و محاولة أن يتجشأ الشخص قبل النوم إضافة إلى التمرينات الرياضية الخفيفة كلها طرق للتخفيف من الانتفاخ .

Quote: هذي بعض النقاط لتجعل الناس يحبونك من خلال اول انطباع او مقابلة فالحياة لاتخلو من الانطباعات الاولى 1- تعود ان تنظر الى الناس مباشرة الى اعينهم 2-يجب ان تعرف وتحدد مالذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها الى الناس 3-جسدك لايعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل افكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم بها 4-عندما تقابل شخصا لأول مرة لاتبذل مجهودا فوق المعتاد .ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم اول مرة كانت المبالغة في الحماس احد اسباب الفشل.لاتحاول ان تبتسم رغما عنك ولاتحاول ان تتذاكى او ان تكون مؤدبا اكثر من اللازم واو ان تتعامل مع الطرف الاخر باحترام زائد يكون على حساب احترامك لنفسك 5- من خلال بحث قام به البروفيسور البرت مبهدييان بعنوان (حل شفرة التفاعل غير المنسجم) وجد ان الرسائل التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية:55% لغة الجسد.38%نبرة الصوت.7% كلمات 6- ان القدرة على اجراء اتصال بالعينين تعني انك واثق من نفسك 7-الابتسامة تعكس الدفء وتظهر الثقة وتنشئ الالفة لكن حذار الابتسامة في الوقت غير الملائم فانها تعكس الضعف وفقدان الثقة 8- رفع الحاجبين للاعلى مدة ثانية هو علامة للصداقة 9- المظهر المثالي للثياب ان تكون جذابة مريحة تعطي الثقة بالنفس تعكس القانون الاجتماعي في الثياب تعكس الشخصية

Quote: 24سنة نائماً 14 سنة تعمل 8 سنوات تلعب 6 سنوات تأكل 5 سنوات بالمواصلات 4 سنوات بالكلام والثرثرة 3 سنوات بالتعليم 3 سنوات بقراءة الكتب والجرائد 3 سنوات بمشاهدة التلفاز أما الصلاة 5 مرات كل يوم فإنك سوف تأخذ منك 5أشهر من حياتك هل من الصعب أن نعطي 5أشهر من الـ 70 عاما؟ يريد الله منك 5أشهر فقط من حياتك الـ 70 إذا لم تصدق الحسبة ... حاول تحسبها بنفسك عن استاذنا البروفيسور أحمد شلبي

Quote: ( المحرومون من النظر إلى الله عزوجل )) قال تعالى :{ وجوه يومئذ ناضرة إلى ربها ناظرة } الرؤيه التي تعد أعظم ما يتنعم به أهل الجنة يوم القيامة النظر الى الله سبحانه وتعالى اسأل الله سبحانه وتعالى لي ولكم ولكافة المسلمين وخاصة من قرأ هذه الأسطر أن ينعم في رؤية الله سبحانه وتعالى ارجو الانتباه ........................................ 1-الذين يشترون بعهد الله وأيمانهم ثمناً قليلاً ( صاحب اليمين الكاذبة ) (إِنَّ الَّذِينَ يَشْتَرُونَ بِعَهْدِ اللّهِ وَأَيْمَانِهِمْ ثَمَناً قَلِيلاً أُوْلَـئِكَ لاَ خَلاَقَ لَهُمْ فِي الآخِرَةِ وَلاَ يُكَلِّمُهُمُ اللّهُ وَلاَ يَنظُرُ إِلَيْهِمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَلاَ يُزَكِّيهِمْ وَلَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ) [ آل عمران : 77] 2- الحاكم الذي يحتجب عن رعيته ولا ينظر في حاجتهم وفقرهم عن أبي مريم الأزدي رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من ولي من أمور المسلمين شيئاً ،فاحتجب دون خلّتهم ،وحاجتهم ،وفقرهم، وفاقتهم، احتجب الله عنه يوم القيامة، دون خلّته ، وحاجته ، وفاقته، وفقره ) صحيح رو 3-شيخ زان (والعياذ بالله) عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ( ( ثلاثة لايكلمهم الله يوم القيامة ، ولا ينظر إليهم ، ولا يزكيهم ، ولهم عذاب أليم: شيخ زانٍ ، وملك كذّاب ، وعائل مستكبر ) أخرجه مسلم 4-ملك كذَاب 5-عائل مستكبر 6-مانع فضل الماء في حديث ابي هريرة (....... ورجل منع فضل ماء ، فيقول الله : اليوم أمنعك فضلي ، كما منعت فضل مالم تعمل يداك ) 7-صاحب بيعة من أجل الدنيا فإن لم يعطه منها لم يف له في روايه للبخاري: ( ورجل بايع إماماً لايبايعه إلا للدنيا، فإن أعطاه منها وفى له ، وإن لم يعطه لم يف له) اخرجه البخاري ومسلم 8-العاقَ لوالديه عن عبدالله بن عمر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( ثلاثة لاينظر الله عز وجل إليهم يوم القيامة :العاق لوالديه ، والمرأة المترجلة المشتبهة بالرجال والديوث) صحيح أخرجه أحمد والنسائي 9- المترجلة عن عبدالله بن عمر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( ثلاثة لاينظر الله عز وجل إليهم يوم القيامة :العاق لوالديه ، والمرأة المترجلة المشتبهة بالرجال والديوث )) صحيح أخرجه أحمد والنسائي 10-الديوث الديوث من أخبث خلق الله قد ماتت الغيرة في قلبه ، يقول ابن القيم: ( وهذا يدل على أن أصل الدين الغيرة ، ومن لاغيرة له لا دين له ، فالغيره تحمي القلب فتحمي له الجوارح ، فتدفع السوء والفواحش ، وعدم الغيرة تميت القلب فتموت الجوارح ،فلا يبقى عندها دفع البته 11- من عمل عمل قوم لوط عن ابن عباس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (لاينظر الله - تعالى- إلى رجل أتى رجلاً ، أو امرأة في الدّبر ) صحيح اخرجه الترمذي 12-الشاذون جنسيَاً ( من يأتي امرأته أو غيرها في دبرها ) عن ابن عباس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( لاينظر الله- تعالى- إلى رجل أتى رجلاً ، أو امرأة في الدبر 13-المنًان رجلاً كان أم امرأة عن ابي ذر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ثلاثة : ( لايكلمهم الله يوم القيامة ، ولايزكيهم ، ولهم عذاب أليم ) فقالها رسول الله صلى الله عليه وسلم ثلاث مرار ، فقلت : خابوا وخسروا من هم يارسول الله قال: المنان والمنفق سلعته بالحلف والمسبل ازاره ) اخرجه مسلم 14-المسبل إزاره المختال في مشيته عن عبدالله بن عمر رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( لاينظر الله تعالى إلى من جرَ ثوبه خيلاء ) أخرجه البخاري 15- البائع المنفق سلعته بالكذب عن ابي ذر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( ثلاثة لايكلمهم الله يوم القيامة ، ولا يزكيهم ، ولهم عذاب أليم : المسبل إزاره ، والمنان ، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب ) أخرجه مسلم في كتاب الإيمان 16-امرأة لاتشكر لزوجها عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لاينظر الله إلى امرأة لاتشكر لزوجها وهي لاتستغني عنه ) صحيح أخرجه النسائي وصححه الالباني0 ....................................... صلو على الحبيب المصطفى محمد أبن عبدالله عليه أفضل السلام

Quote: إذا رأيت الله يحبس عنك الدنيا " تبسم " فإن .. الله .. ما أشقاك إلا ليسعدك وما أخذ منك إلا ليعطيك وما أبكاك إلا ليضحكك وما حرمك إلا ليتفضل عليك وما ابتلاك .. إلا لأنه " أحبك " قال الغزالي رحمه الله : إذا رأيت الله يحبس عنك الدنيا ويكثر عليك الشدائد والبلوى .. فاعلم أنك عزيز عنده .. وأنك عنده بمكان .. وأنه يسلك بك طريق أوليائه وأصفيائه .. وأنه .. يراك .. ألم تسمع قوله تعالى .. (( واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا )) إن الخيل إذا شارفت نهاية المضمار بذلت قصارى جهدها .. لتفوز بالسباق .. فلا تكن الخيل أفطن منك .. ! فإنما الأعمال بالخواتيم قال أحد السلف : ( المخلص : الذي يستر طاعاته كما يستر عيوبه ) جسمي على البرد لا يقوى .. ولا على شدة الحرارة .. فكيف يقوى على حميم .. وقودها الناس والحجارة ؟؟ .. " الامام الشافعي " .. ما رأيك لو تفعل أحدها غدا الدعاء في جوف الليل هدية بسيطة لأحد الوالدين صلة قريب لم تره منذ أشهر التسامح مع انسان غاضب منك نصيحة أخوية ودية لإنسان عاص رسم بسمة على شفة يتيم صدقة لا تخبر بها أحد قراءة سورة البقرة صلاة الضحى قال ابن تيميه " والاستغفار أكبر الحسنات وبابه واسع .. فمن أحس بتقصير في قوله أو عمله أو حاله أو رزقه أو تقلب قلبه .. فعليه بالتوحيد والاستغفار .. ففيهما الشفاء إذا كان بصدق وإخلاص " قال الشيخ ابن عثيمين – رحمه الله - : " أفضل الدعاء .. اللهم إني أسألك الأنس بقربك " يتحقق لمؤمن فيها أربع .. 1. عز من غير عشيرة 2. علم من غير طلب 2. غنى من غير مال 4. انس من غير جماعه فاحرص على هذه الدعوة لك .. تبسم .. فإن هناك من .. يحبك .. يعتني بك .. يحميك .. ينصرك .. يسمعك .. يراك .. هو الرحمن .. الدنيا مسألة حسابية .. خذ من اليوم عبرة .. ومن الغد خبرة .. اطرح عليهم التعب والشقاء .. واجمع عليهم الحب والوفاء .. " وتوكل على رب الأرض والسماء " قال أحد السلف إن الله ضمن لك الرزق فلا تقلق .. ولم يضمن لك الجنة فلا تفتر .. واعلم أن الناجين قلة .. وأن زيف الدنيا زائل .. وأن كل نعمة دون الجنة فانية .. وكل بلاء دون النار عافية .. فقف محاسبا لنفسك قبل فوات الأوان و يقول أخر إذا انكشف الغطاء يوم القيامة عن ثواب أعمالهم .. لم يروا ثوابا أفضل من ذكر الله تعالى .. فيتحسر عند ذلك أقوام فيقولون : ماكان شيء أيسر علينا من الذكر .. فاللهم ارزقنا ألسنة رطبة بذكرك وشكرك .. آمين .. قل دائما .. اللهم اشغلني بما خلقتني له .. ولا تشغلني بما خلقته لي .. لما كبر خالد بن الوليد .. أخذ المصحف .. وبكى وقال .. " شغلنا عنك الجهاد " .. فكيف و نحن الآن .. مالذي شغلنا عنه ... غير الدنيا وحطامها .. فاللهم اجعلنا من أهل القرآن وخاصته يارب .. تخيل .. أنك واقف يوم القيامة وتتحاسب .. ولست ضامن .. دخول الجنة .. وفجأة تأتيك جبال من الحسنات .. هل تدري من أين ؟ من الاستمرار بقول .. سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم .. ولتضاعف هذه الجبال فقط قم بإرسال هذه الرسالة لكل من تعرفه ! تخيل سهولة الحصول على جبال الحسنات هذه !! يقول الشيطان عجبا من بني آدم .. يحبون الله ويعصوه .. ويكرهوني ولا يعصوني .. فاسأل الله الكريم أن يجعلنا ممن نحبه ولا نعصيه .. جعلك الرحمن ممن ينادى في الملأ .. أني أحب فلان فأحبوه

Quote: لا اله إلا الله الجليل الجبار لا اله إلا الله الواحد القهار,) لا اله إلا الله الكريم الستار لا اله إلا الله الكبير المتعال, لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له مسلمون, لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له قانتون, لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له صابرون, لا اله إلا الله محمد رسول الله , اللهم إليك فوضت أمري وعليك توكلت يا أرحم الراحمين . و أخيراً : اللـهم صـلي علـى محمد و علـى آل محـمد كما صـــليت علـى إبراهيم و علـى آل إبراهيم إنكـ حميد مجيد، وباركـ علـى محمـد و علـى آل محمد كما باركت علـى إبراهيم و علـى آل إبراهيم في العــــــالمين إنك حميد مجيد

Quote: زميل وشخص عزيز طلب مني نطلع مكه ... واخبرني انه ناوي يؤدى عمره عن ابوه الله يرحمه .. قلت خير .. حتى انا باعتمر عن ابوي ... نخليها يوم الجمعه ونصلي الجمعه هناك إن شاء الله‎ رحنا .. سوينا عمرتنا وإلي علينا بالخير .. وحنا راجعين إلا وصاحبي يهدي السرعة ... سألته خير قال بدخل رابغ ( وهي قرية على الخط‎) سألته ليش ... ويش عندنا في رابغ‎ قال .. بتشوف بعينك‎ دخلنا البلد وانا مستغرب .. إلا وصاحبنا وقف جنب سوبرماركت وقال ... انزل شيل معي لو تبغى الأجر قلت اشيل ولا يهمك .. بس لمين قال اسرة هنا .. ابوي الله يرحمه كان يتولاها دائما .. وما حبيت ان الخير ينقطع بوفاة الوالد .. وما راح اقطع صدقات ابوي ولو انه مات .. فأنا ومالي ملك لأبي‎ قلت الله يجزاك كل خير .. وين الناس التي تبر ابوها كذا بعد الممات .. البعض الله المستعان يقاطع حتى اعمامه بعد وفاة ابوه ... وانت ما شاء الله عليك ... حتى سعي ابوك على هذه الأرملة ما وقفته‎ رحنا ودقينا على البيت ... خرجت امرأة عجوز .. سلم عليها صاحبنا وسلموا عليه الأطفال‎ .. ( واضح انهم يعرفونه زين وانهم متعودين على جيته دايما‎ ) .. وبعدين نزلنا الأغراض في الحوش ... واعطاها مبلغ من المال .. وجلست تدعي له ولأبوه بالرحمة‎ موقف جدا رائع .. يهز القلب بحق مشينا .. كملنا الطريق ... إلا وقبل مستورة‎ ( وهي قرية اخرى تقع على الخط‎ ) بحوالي عشرة كيلو .. إلا وفيه ونيت غمارتين متوقف على جنب .. وفيه رجال شايب كبير في السن يأشر .. واهله داخل السياره‎ هدينا السرعة ووقفنا خير يا عم قال ابد .. الكفر مبنشر‎ ظنيننا انه طالما كبير في السن ما يقدر يغير الكفر .. خاصة ان اكبر عياله عمره حوالي 11 سنه‎ قلنا طيب ... هات الكفر الأحتياطي نغيره لك قال ... حتى الإحتياطي مبنشر .. والعدة الي ترفع السيارة كمان خربانه ... مدري ويش فيها‎ مشكلة بمعنى الكلمة .. خاصة انهم منقطعين في الخط .. واسرة فيها نساء واطفال ... ويمكن حتى ماء ما معاهم هذا الموقف لأي مسلم ... هو كنز من الحسنات .. لأنه من فرج عن مسلم كربة من كرب الدنيا فرج الله عنه كربة من كربات يوم القيامة ... كيف عاد لو كانت اسرة كاملة في كربة‎ !!! اخذنا الكفر ... وقلنا له بنروح نصلحه في قرية مستورة .. وخاصة ان بيننا حوالي عشرة كيلوا فقط تقريبا‎ .... إلا والرجال قال‎ طيب خذوا الولد معاكم قلنا له ... يا رجال ما يحتاج ... بعدين نتأخر ... ولا يصير ظرف تقلقوا عليه .. خلوه معاكم‎ قال ابدا .. خذوه معاكم‎ قلنا خير إلا والولد يسأل ابوه يبه .. ما عطيتني فلوس للكفر رد عليه وكأنه احرجه .. قال هه ... نسيت الفلوس ... ما جبت معي فلوس‎ رد خويي بسرعه .. اركب اركب .. بعدين وخير وبعد ما مشينا .. إلا وخويي يسأل الولد ما شاء الله عليك .. انت سنه كم ؟ قال .. اولى متوسط قال خير .. طيب ابوك وين شغال ... ( عرفت انه يبغى يتحرى عنهم .. هل هم من مستحقي الصدقات .... ام فعلا الأب نسي الفلوس‎ ) قال ما يشتغل .. مريض‎ قال ... خير إن شاء الله وجلس يتحدث معاه احاديث جانبية ... لجل يتحرى عنهم أكثر وبعدين قال الله يعينكم .. طيب .. ليه ما تغيروا هالكفر وترتاحوا .. ولا كل كفرات السيارة كذا‎ رد عليه الطفل بضحكه بريئة .. كل الكفرات كذا .. هذا احسنهم .. وكل يوم ندور خمسة ريال لجل نصلح كفر‎ ضحك صاحبنا بسرعه وقال خير إن شاء الله وصلنا لمستورة .. ووقفنا عند اول محل كفرات .. ونزلت انا الكفر من السيارة ... إلا وصاحبنا يقول للعامل‎ حط كفر جديد نفس المقاس إلا والولد يصرخ .. ليه جديد .. ما عندنا .. ابوي راح يذبحني‎ رد عليه خويي .. اقول اسكت ولا كلمة .. انت معانا مجرد امانه لين نرجعك لأبوك .. والأمانة ماتتكلم ولا تهرج .. تراني عصبي .. فاهم‎ قال ... طيب‎ وسأل العامل عن شئ ... وقال له العامل ما عندي .. ادخل البلد أكيد بتلقى ركبنا السيارة وانا ما ادري وين رايحين ... بس متأكد انه خير‎ وقفنا عند محل زينة سيارات وقال لنا اصبروا في السيارة دخل المحل وخرج ومعاه عده لرفع السيارات ... واول ما ركب السيارة ... إلا والولد يسأل حتى انتم عدتكم خربانه ؟‎ إلا وصاحبي يرد اقول اسكت ولا كلمة .. انت معانا امانه .. والأمانه ما تهرج .. تراني عصبي رجعنا للمحل .. كان العامل ركب الكفر الجديد .. إلا وصاحبي يقول للعامل اعطيني كمان ثلاثة كفرات جديدة .. نخليها اربعة مرة وحده‎ إلا والولد قام يصارخ .. اربعة .. ياويلي من ابوي ... راح يقول انا إلي قلت لك اشتريهم وبعدين نحاسبك‎ طالع فيه خويي هالمرة بنظرة صارمة وقال ... انا كم مرة اقول لك اسكت ... انت امانه ... والأمانة ما تهرج ... ولا تقول كلمة .. فاهم .. تراني عصبي ... لا يغرك سكوتي‎ سكت الولد وهو يطالع يمين و يسار .. ويناظر فيني يبغاني اتكلم .. بس سويت نفسي ماني شايفه وسكت جاني خويي وسألني .. معاك مية ريال سلفة أكمل حق الكفرات ... لين نوصل ينبع واعطيك قلت .. آسف .. سلفه مافي .. تبي مشاركة في الأجر ... على عيني وعلى راسي‎ قال ... يا ابن الحلال عيب عليك سلفني مية قلت ... آسف اسلفك لو وصلنا ... لكن هنا مافي غير مشاركه ناظر فيني وقال يا ابراهيم .. هالمشوار من يوم لبسنا الإحرام وانا اسأل الله ان يكتب أجره لأبوي الله يرحمه‎ يا ابراهييييييييم .. ليه تستكثر علي اني ابر ابوي .. ولو بكفر .. ويش هالقسوة إلي فيك يا خوي سكت ... ولا قدرت انطق بكلمة وقلت ابشر ... اتفضل .. ويكفي اني مشيت معاك وشلت بيدي .. الله يجزاك كل خير ركبنا السيارة ورجعنا .. والولد ساكت ولا فتح فمه بكلمة ... إلا وبعدين قال بصوت واطي خايف من خويي‎ ترى ما عندنا نعطيك حق الكفرات‎ رد عليه خويي .. ولا يهمك .. اول ما تخلص مدرسة وتتخرج من الجامعه .. وتتوظف .. اول ما تأخذ اول راتب اعطيني فلوسي .... . ولو ما لقيتني اعطيها لأمك زين .. بس هاه علمني .. انت تصلي ولا ما تصلي .. ترى لو ما تصلي ما راح اخذ منك ريال‎ قال .. والله انا اصلي .... واسأل ابوي‎ رد عليه .. خلاص اتفقنا .. وسكتنا ... لين وصلنا سيارة ابوه يوم شافنا ابوه من بعيد ... ابتسم وجلس يدعي لنا .. لكن يوم شافنا ننزل في الكفرات ... قام يصارخ في ولده انت مجنون ... انا قلت لك اشتري كفرات .. من وين لنا الحين إلا والولد يقول .. يبه .. والله قلت له .. بس كل ما اكلمه يقول لي .. اسكت .. انت امانه ... والأمانة ما تهرج .. تراني عصبي إلا وخويي .. يقول يا رجال .. كلنا تصير علينا ظروف .. بالذات في الطريق.... تصدق !! ... من يومين بس .. كنت انا وخويي هذا رايحين المدينة .. إلا وخلص البنزين لاهو كان معاه فلوس ولا انا ... كلنا نسينا نشيل فلوس‎ كل واحد معتمد على الثاني ... ولولا الله ثم رجال الله يستر عليه .. وقف وعبى لنا بنزين ... واعطانا خمسين ريال احتياط.. كنا ورطنا .. مثلك بالضبط .. ثم نظر لي وسألني مو صح يا ابوعبدالمجيد ؟ طالعت فيه وانا مستغرب .... قلت ايه‎ وبعدين قال ... ولو جيتك في البيت ابيك تذبح لي اكبر طلي عندكم قال ابشر وتعال الحين عشاكم عندنا قلنا الأيام جايه إن شاء الله ... وركبنا السياره على طول ... بدون حتى ما نرد عليه‎ سألته ... متى رحنا المدينة وخلص علينا البنزين وما كان معانا فلوس ؟؟؟ قال الله يغفر لي .. ويش تبيني اقول .. هذه صدقة عن ابوي الله يرحمه‎ !!! ما حبيت احرجه قدام الأطفال‎ قلت طيب ... كنت خليتنا نرفع له السيارة ونركب الكفر‎ !!! قال ... هذي مشكلة اكبر .. ساعتها بيجلس يدعي لنا ... وكل الحريم في السيارة راح يسمعوا .. طيب ليه نحرجه والا نجرحه؟ .. نمشي احسن ... ونسأل الله ان يتقبلها وان يرحم ابوي‎ مشينا شويه ... وكان باقي على صلاة العشاء دقائق لقينا سيارة تبيع مويه وبسكوت وشاهي وقهوه ... وعندها شاحنات واقفه ... وكل واحد وضع له سجاده لجل يصلي عليها .. والبعض ما معاه أي سجاد ويصلي على التراب‎ قلت لخويي خلينا نوقف ونصلي جماعه وقفنا ... وحطينا السجادتين إلي معانا بالعرض ... لجل يصلي عليها إلي ما معاهم سجاد بعد الصلاة ... إلا وخويي يسال البائع .. ما عندك سجاد للبيع ؟ قال ... لا‎ قال ... ولا بساط عادي ؟ قال ما عندي قال خير إن شاء الله ركبنا السيارة ومشينا .. ويوم قربنا على كوبري الرايس .. (وهي قرية صغيرة على الخط ).. إلا وصاحبنا يهدي السرعه ويطلع الكوبري‎ سألته خير ؟ قال ... خير‎ قلت ادري .. بس ليش هديت ؟ قال ... عمل خير‎ قلت ... وين عمل الخير ... حنا في صحراء ما عندنا احد .. لاتكون تبي تدخل الرايس قال ... لا قلت ... اجل وين عمل الخير ثم قال قوله تعالى‎ ( وهدوا إلى الطيب من القول وهدوا إلى صراط الحميد‎ ) اسأل الله أن نكون منهم بنرجع مستورة‎ سألته ... ليش غلطانين في حساب الكفرات ؟ قال ... أي كفرات الله يهديك هذا الموضوع نسيناه سألته .. اجل ليش نرجع ؟‎ قال .. تسلفني وانا اقول‎ قلت .. اما هذه كثر منها .. سلف ما راح تشوف لو تطلع عيونك .. انا شريك رسمي ... وانت لك أجر الشيل سألني .. شيل .. ايش ؟‎ قلت ما ادري .. بس احس ان السالفه فيها شيل .. من الصبح وحنا نشيل ولله الحمد رغم اني ما ادري وش السالفه .. بس إلي شفته اليوم ... يخليني متأكد إن شاء الله إنه خير قال يا ابراهيم .. انت مستكثر اني اسوي لأبوي خير‎ قلت ... انت مستكثر اني احط لأبوي نصيب مع ابوك‎ !!! من طيب اخلاقي ... ومن كرمي باخلي السالفه بالنصف بين أبوي وابوك ... عاجبك .. ولا روح دور لك على مكينة تصرف منها فلوس .. ويمكن تلاقي ... ويمكن ما تلاقي ... بس علمني .. وش السالفه ؟‎ قال بنرجع مستورة .. ونشتري سجاد كبير .. وبنحطهم وحده عند السيارة الي شفناها .. والثانية .. عند السيارة إلي مثلها بس وانت رايح على جده .. والثالثة بنحطها في الأرض ... ونحط حولها حجار كبيرة لجل يبان ان هذا مكان مخصص للصلاة .. وبنشوف مكان يكون مرتفع وقريب من الخط .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‎ (من بنى لله بيتا ولو قدر مفحص قطاة بنى الله له بيتا في الجنة‎ ) رجعنا مستورة .. واشترينا ثلاث سجادات كبار .. وجمعنا حجار كبيرة ... لجل نحدد المسجد إللي نبي نسويه رحنا للسيارات الي تبيع على الخط .. واعطيناهم السجاد .. ومبلغ من المال ... لجل يفرشوا السجاد وقت الصلاة ويهتموا بيه ... وأشهدنا الله عليهم ... وكفى بالله شهيدا‎ بعد كذا بدينا ننزل الحجار من السيارة ... واسمع صاحبي يقول آية وحده يكررها طول الوقت ( ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب‎ ) ( ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب‎ ) ( ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب‎ ) وما ان ركبنا السيارة إلا واسمعه يقول اللهم إن كنت تعلم ان هذا العرق نزل على وجهي لوجهك الكريم ... فحرم وجه ابي على النار‎ الله أكبر على مثل هذا الدعاء ... كم باقي بيننا من الناس مثل هذا الشاب‎ !!! قلت وانا احاول اخفف عليه ما شاء الله عليك .. كل هذا في يوم واحد .. اكيد انك مرتاح انك أديت واجبك نحو ابوك الله يرحمه قال يا ابراهيم .. ما راح ارتاح إلا لما اشوفه بعيني يدخل الجنة . والله إني خايف عليه ... وخايف منه‎ استغربت .. قلت خايف عليه وفهمتها .. لكن خايف منه .. ليش‎ !!! تنهد تنهيدة طويله ثم قال كلام .. عمره ما خطر في بالي ابدا يقول يوم القيامه الواحد في حاجة حسنة .. يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه اخاف يجيبني يوم القيامة قدام رب العالمين ويقول يارب ابني هذا انجبته ... وانفقت عليه .. واحسنت تربيته .. كم من ليالي سهرت عليه ... كم مرة حرمت نفسي لأجل اعطيه ... وعلمته القرآن .. وعلمته الصلاة .. وكنت اخذه من يده للمسجد .. وعلمته حق الوالدين ... وأنك أمرت ببرهما .. فلما مت ما برني .. ولا أدى حقي .. ولا دعى لي .. فاقتص لي منه .. وأعطيني من حسناته .. واطرح عليه سيئاتي‎ ساعتها ... وش اسوي .. وين اروح ... من مين أفر .. من أبي .. ام من رب العالمين ... أين المفر ثم بكى وانتحب وقرأ‎ ( يقول الإنسان يومئذ أين المفر * كلا لا وزر * إلى ربك يومئذ المستقر‎ ) *** ختاما‎ لو لك أب أو أم ميتين ... هل لك أن تتخيلهم تحت التراب .. في داخل اللحد وهم في حاجة ماسة إلى صالح دعاك . . فيرفع عنهم .. أو يزيد من نعيمهم‎ قل يا أخي‎ ( رب ارحمهما كما ربياني صغيرا‎ ) قووووووول .. ولو في سرك .. إن ربك لذو فضل عظيم قوووووول .. ولا تستحي ... ربك كريم وإن كانوا أحياء ... فكل متع الدنيا ما تسوى .. لو خرجت من صدر أمك كلمة آه .. وأنت السبب فيها لو كلمتهم في الصباح .. كلمهم في المساء ... لا تقول فترة طويلة .. ما لحقت اشتاق لهم .. يمكن هم يا أخي إشتاقوا لك‎ بالله ... وش تسوى الحياة .. بدون سعادة أمي وابي لا تنتظروا الأيام تعلمكم ... لأن الثمن بيكون غالي جدا آية عظيمة أفر إلى قدم أمي ... لأنشد الجنة كلما قرأتها‎ ( أيطمع كل أمرئ منهم أن يدخل جنة نعيم * كلا إنا خلقناهم مما يعلمون‎ )

Quote: هُدُيًة لمَنٍ أحِبُهُ َفٍيً الله { إذِآ گنٍتِ تِرٍيًدُ آلجَنٍة َفٍألزٍمٍَ ~ آلصِلآة { وٍإذِآ گنٍتِ تِرٍيًدُ آلغَنٍىٍ َفٍألزٍمٍَ ~آلأسِتِغَفٍآرٍ { وٍإذِآ گنٍتِ تِرٍيًدُ آلمَحِبُهُ َ فٍألزٍمٍَ { آلأبُتِسِآمَهُ { وٍإذِآ گنٍتِ تِرٍيًدُ آلسِعُآدُهُ َفٍألزٍمٍَ ~ آلَقٍرٍآنٍ { وٍإذِآ گنٍتِ تِرٍيًدُ آلثَوٍآبُ َفٍأرٍسِلهُا اذا رفع العبد يديه للسماء وهو عاصى{ فيقول يـارب} فتحجب الملآئكة صوته>{ فيكررها يـارب} فتحجب الملآئكة صوته{{ فيكررها يـارب} فتحجب الملآئكة صوته{ فيكررها فى الرابعة} فيقول اللـه عز وجل}} الى متى تحجبون صوت عبدى عنى{ لبيك عبدى لبيك عبدى لبيك عبدى لبيك عبدى}سبحانك ياللـه يارحيم ياغـفور ياودود

Quote: اللهم إني أستغفرك لكل ذنب خطوت إليه برجلي .. أو مددت إليه يدي .. أو تأملته ببصري .. أو أصغيت إليه بأذني .. أو نطق به لساني .. أو أتلفت فيه ما رزقتني .. ثم استرزقتك على عصياني .. فرزقتني ثم استعنت برزقك على عصيانك .. فسترته علي وسألتك الزيادة فلم تحرمني ولا تزال عائداً علي بحلمك وإحسانك يا أكرم الأكرمين.. اللهم إني أستغفرك من كل سيئة ارتكبتها في بياض النهار وسواد الليل في ملأ وخلاء ، وسر وعلانية وأنت ناظر إلي .. اللهم إني أستغفرك من كل فريضة أوجبتها علي في آناء الليل والنهار تركتها خطأ أو عمدا ؛ أو نسيانا أو جهلا وأستغفرك من كل سنة من سنن سيد المرسلين وخاتم النبيين سيدنا محمد صلى الله وآله وسلم تركتها غفلة أو سهوا ؛ أو نسيانا أو تهاونا أو جهلا أو قلة مبالاة بها أستغفر الله .. وأتوب إلى الله.. مما يكره الله.. قولا وفعلاً .. وباطنا وظاهراً

Quote: سُكون يخيم على كل شيء tout est immobile صمت رهيب وهدوء عجيب ليس هناك سوى موتى وقبور un silence horrible et un calme terrible, il n'y a que des morts et des tombes انتهى الزمان وفات الاوان les temps sont fini et l'heure est arrivée صيحة عالية رهيبة تشق الصمت un grand et terrifiant hurlement qui casse ce silence يدوي صوتها في الفضاء توقظ الموتى son écho se répond dans l'espace et réveil les morts تبعثر القبور disperse les tombes تنشق الارض explose le sol يخرج منها البشر duquel sortent des humains حفاة عراة nues عليهم غبار قبورهم envahis de la poussière de leurs tombes كلهم يسرعون يلبون النداء فاليوم هو يوم القيامة لا كلام tous pressés à répondre à l'appel car aujourd'hui c'est sans doute le jour du réveil ينظر الناس les gens regardent حولهم في ذهول autour d'eux avec stupéfiance هل هذه الارض التي عشنا عليها ؟؟؟ Est-ce la terre sur laquelle on a vécu??? الجبال دكت les montagnes sont écrasées الانهار جفت les rivières séchées البحار اشتعلت الارض غير الارض les mers enflammées, et la terre n'est plus terre السماء غير السماء le ciel n'est plus le ciel لا مفر من تلبية النداء nul part ou fuir à part répondre à l'appel وقعت الواقعة !!!! !!!! L'événement attendu se produit الكل يصمت الكل مشغول بنفسه لا يفكر الا في مصيبته tout le monde est silencieux, chacun est occupé à trouver une solution à son cas الان اكتمل العدد من الانس والجن والشياطين والوحوش maintenant, le nombre est au complet, humains, esprits(Djinns), diables et animaux الكل واقفون في ارض واحدة tous debout dans un même terrain فجأة ..... ..... Soudain تتعلق العيون بالسماء انها تنشق في صوت رهيب يزيد الرعب les regards sont figés sur le ciel, il s'ouvre générant un bruit terrifiant qui augmente la terreur, رعبا والفزع فزعا et amplifie la stupeur ينزل من السماء ملائكة اشكالهم رهيبة et descendent du ciel des anges aux formes terrifiantes واقفون صفا واحدا في خشوع وذل se mettent debout dans une rangé avec crainte et soumission يفزع الناس يسألونهم les gens choqués leurs demandent.... أفيكم ربنا ... ؟؟؟!!! Est-ce que notre Dieu est parmi vous...??? ترتجف الملائكة les anges tremblent سبحان ربنا et louent le seigneur ليس بيننا ولكنه آت ... .... il n'est pas parmi nous, mais il arrive يتوالي نزول الملائكة حتي ينزل حملة les anges continuent à descendre jusqu'à ce que les porteurs العرش ينطلق منهم صوت التسبيح du trône arrivent en louant le seigneur عاليا في صمت الخلائق très fort et très haut dans un silence complet des créatures ثم ينزل الله تبارك وتعالي في et ensuite descend Allah le Plus Grand et le Plus Fort جلاله وملكه ويضع كرسيه حيث يشاءمن ارضه dans Son Altesse et Son Royaume et place Sa chaise la où Il veut sur Sa terre فمن وجد خيرا فليحمد الله ومن وجد غير ذلك فلا يلومن الا نفسه celui qui trouve du bien, remerciera Allah et les autres ne doivent en vouloir que leurs propres personnes الناس ابصارهم زائغة les regards des gens sont perdus والشمس تدنو من الرؤس من فوقهم لا يفصل بينهم وبينها le soleil se rapproche très fort des têtes des gens الا ميل واحدولكنها في هذا اليوم حرها مضاعف et ce jour la, sa chaleur est multipliée انا وأنت واقفون معهم نبكي Toi, et moi debout parmi ses gens en pleurs دموعنا تنهمر من الفزع والخوف nos larmes coulent de peur et de terreur الكل ينتظر ويطول الانتظار tout le monde attend et l'attente s'étend خمســـــــــــــــــــــــون ألف سنة cinquante milles années تقف لا تدري الى أين تمضي الى الجنة او النار tu es debout, tu ne sais pas ou tu vas atterrir, paradis ou enfer خمسون الف سنة ولا شربة ماء cinquante milles ans sans goute d'eaux تلتهب الافواه والامعاء les bouches et les intestins s'enflamment الكل ينتظر tout le monde attend البعض يطلب الرحمة ولو بالذهاب الي النار من هول الموقف وطول certain demande la miséricorde même si c'est pour aller directement en enfer tellement la situation est insupportable الانتظار لهذه الدرجة نعم؟؟؟!!! L'attente à ce point ?? Oui!!! ماذا أفعل.. Qu'est ce que je fais ... هل من ملجأ يومئذ من كل هذا ؟؟؟ Est-ce qu'il y a un refuge de tout ça ce jour la??? نعم فهناك أصحاب الامتيازات الخاصة oui, il y a ceux qui ont des traitements de faveurs السبعة الذين يظلهم الله تحت عرشه les sept qu'Allah couvre avec l'ombre de son trône منهم شاب نشأ في طاعة الله parmi eux, un jeune qui a grandi dans l'obéissance d'Allah ومنهم رجل قلبه معلق بالمساجد et parmi eux un homme au cœur attaché aux mosquées ومنهم من ذكر الله خاليا ففاضت عيناه et parmi eux un homme qui loue Allah en secret et qui pleure هل أنت من هؤلاء ؟؟؟ es-tu parmi eux? الأمل الأخير.. .... dernier espoir ما حال بقية الناس ؟ Et les autres gens? يجثون على ركبهم خائفين .... .... ils avancent sur leurs genoux de peur أليس هذا هو أدم أبو البشر ؟ N'est ce pas Adam le père des humains? أليس هذا من أسجد الله له الملائكة ؟ n'est ce pas celui devant lequel les anges se sont prosterné? الكل يجري اليه .... ... tout le monde courent vers lui اشفع لنا عند الله اسأله أن يصرفنا من هذا الموقف .. .... demande à Allah de nous éviter cette situation فيقول : ان ربى قد غضب اليوم غضبا لم يغضب مثله من قبل .. Il répond: mon seigneur s'est énervé aujourd'hui comme il ne l'a jamais été نفسي نفسي. . .. Et ajoute, d'abord moi, d'abord moi يجرون الى موسى فيقول ils courent vers moïse et il leurs dit نفسي نفسي .. .. D'abord moi, d'abord moi يجرون الى عيسى فيقول ils courent vers Jésus et il dit à son tour نفسي نفسي .. .. D'abord moi, d'abord moi وأنت معهم تهتف et toi parmi eux tu cries نفسي نفسي ..... .. D'abord moi, d'abord moi فاذا بهم يرون محمد صلى الله عليه وسلم jusqu'à ce qu'ils aperçoivent Mohammed (S) فيسرعون اليه et ils courent vers lui فينطلق الى ربه ويستأذن عليه فيؤذن له alors il se dirige vers son seigneur et demande l'autorisation de lui parler, et on la lui accorde يقال سل تعط واشفع تشفع .. .... on lui : demande et tu auras والناس كلهم يرتقبون et tous les gens attendent فاذا بنور باهر انه نور عرش الرحمن et la, une lumière éblouissante jailli du trône du miséricordieux وأشرقت الارض بنور ربها et terre s'est illuminée avec la lumière de son Seigneur سيبدأ الحساب ... .... les comptes vont commencer ينادي .. .. On appel فلان ا بن فلان .. .. Tel fils de tel انه اسمك أنت c'est ton nom, تفزع من مكانك .. ... tu sursaute de ta place يأتي عليك الملائكة يمسكون بك من كتفيك les anges viennent te récupérer en te tenant par les épaules يمشون بك في وسط الخلائق vous avancez parmi les créatures الراكعة على أرجلها prosternées sur leurs pieds وكلهم ينظرون اليك et tous te regardant صوت جهنم يزأر في أذنك .. Le son de l'enfer grogne dans tes oreilles وأيدي الملائكة على كتفك .. Et les mains des anges sur tes épaules ويذهبون بك لتقف أمام الله للسؤال ..... ..... Et t'emmènent au parloir devant Allah ويبدأ مشهد جديد... et la commence un nouveau paysage... هذا المشهد سادعه لك أخي ولك يا أختي ce paysage la, je te le laisse فكل واحد منا يعرف ماذا عمل في حياته parce que tu connais mieux que quiconque ce que tu as fais pendant ta vie هل أطعت الله ورسوله محمد صلى الله عليه وسلم؟؟؟ As tu obéi à Allah et son prophète (S) هل قرأت القرآن الكريم وعملت بأحكامه ؟؟ As tu lu le coran et travailler avec ses commandements هل عملت بسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ؟؟؟ as-tu travailler avec la tradition de notre prophète Mohammed(S)? أم اتخذت لك نهجا غير نهجه...وسنةغير سنته... ... ou tu as adopté une façon de faire propre à toi, وكنت من الذين أخبر عنهم حين قال et que tu fais parti de ceux desquels le prophète (S) a dit وإنّ امّتي ستفرق بعدي على ثلاث وسبعين فرقة، ma communauté sera divisée après moi en 73 groupes فرقة منها ناجية واثنتان وسبعون في النار. 1 seul parmi ces groupe est sauvé, et les autres en enfer فهل سألت نفسك من أي فرقة ستكون؟؟؟ Tu t'es déjà posé la question de quel groupe tu fais parti??? هل أديت الصلاة في وقتها ؟؟؟ as tu prié à l'heure? هل صمت رمضان ايمانا واحتسابا ؟؟؟ as-tu jeuné pendant le ramadan par croyance?? هل تجنبت النفاق أمام الناس بحثا عن الشهرة ؟؟ as tu éviter l'hypocrisie parmi les gens en quête de la célébrité ?? هل أديت فريضة الحج ؟؟؟ as-tu fais l'obligation du pèlerinage?? هل أديت زكاة مالك ؟؟؟ as-tu donné la Zakat de ton argent??? هل كنت باراً بوالديك ؟؟ es tu bien avec tes parents?? هل كنت صادقا مع نفسك ومع الناس أم كنت تكذب وتكذب وتكذب ؟؟ es-tu sincère avec toi même et avec les gens? Ou bien tu mens, et tu mens, et tu mens?? هل كنت حسن الخلق أم عديم الأخلاق ؟؟؟ as-tu un bon comportement ou un mauvais comportement?? هل ..وهل ..وهل ؟؟ est-ce... Est-ce ... est-ce???? هناك الحساب ..... .... là-bas est le rendement des comptes أما الآن ...!!! !!! ... mais maintenant فاعمل لذلك اليوم... .... Travail pour ce jour la ولا تدخر جهداَ et n'économise aucun effort واعمل عملاَ يدخلك الجنه et fais ce qui te mène au paradis ويبيض وجهك أمام الله يوم تلقاه ليحاسبك et ce qui blanchi ton visage devant Allah le jour ou tu le verras pour ton rapport وإلا فإن جهنم هي المأوى .... ... sinon c'est l'enfer qui sera ton refuge واعلم أن الله كما أنه غفور رحيم هو أيضا شديد العقاب et sache que comme Allah et clément et miséricordieux, il est aussi sévère dans ses châtiments فلا تأخذ صفه alors n'adopte pas un comportement وتنسى الأخرى .... ... pour oublier un autre إن كنت محباً للخير والمشاركة في الأجر والثواب مرر هذة الرسالة إلى إخوانك ومحبيك etsi tu aime le bien, et la participation dans la récompense, fais passerce message à tes frères et sœurs et tous ceux que tu aime قال رسولنا الكريم صلى الله notre généreux prophète (S) a dit: عليه وسلم : ' الدال على الخير كفاعله ' 'Celui qui montre le bien, est comme celui qui le fait' أشياء لن يسألك الله عنها des choses à propos desquelles tu ne sera pas questionné لن يسألك ما نوع السيارة التي تقودها ....... .... Allah ne te demandera pas quel type de voiture tu as بل سيسألك كم شخصا نقلت بسيارتك ولم تكن لديه وسيلة مواصلات mais, combien de personne sans moyen de transport tu as transporté لن يسألك كم مساحة بيتك ..... بل سيسألك كم شخصا استضفت فيه ne te demandera pas quelle est la superficie de ta maison, mais combien d'invités tu as reçus dedans, لن يسألك كم كان راتبك ... بل سيسألك كيف أنفقته ومن اين اكتسبته il ne te demandera pas ton salaire, mais dans quoi tu l'as dépensé لن يسألك ما هو مسماك الوظيفي ... بل سيسألك كيف أديت عملك بقدر ما ne te demande pas ton grade au travail, mais te demandera comment tu l'as accompli تستطيع لن يسألك كم لك صديقاً بل سيسألك كم اخاً لك في الله. Ne te demandera pas combien d'amis tu as, mais combien de frère de religions tu as لن يسألك عن الحي الذي عشت فيه ..... بل سيسألك أي نوع من الجيران كنت ne te demandera pas dans quel cartier tu vivais, mais quel genre de voisin tu étais لن يسألك عن لون ne te demandera pas la couleur de ta peau بشرتك .... بل سيسألك عن مكنونات نفسك ونظرتك للآخرين mais te demande ce que tu cache au font de toi, et ta vue sur les autres لن يسألك الله عن عدد الأشخاص الذين أرسلت لهم هذه الرسالة بل سيسألك .... ne te demandera pas le nombre de personne à qui tu as envoyé ce message إن كنت قد خجلت من إرسالها لأصدقائك mais te demandera si tu étais timide de l'envoyer à tes amis ولهذا فلن أخجل اليوم من ارسالها...اليكم....أحبتي... c'est pour ça que je ne me gène pas aujourd'hui et je vous l'envois mes chers جمعنا الله في qu'Allah nous unisse الفردوس الأعلى وجعلنا أخوة متحابين في ظله dans le paradis supérieur et qu'il face de nous des frères qui s'aiment sous son ombre يوم لا ظل الا ظله.... ... le jour ou il n'y a d'ombre que la sienne سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب أليك -- ـ

Quote: كيف تعيش أسعد الناس ؟؟؟؟؟ عش حياة البساطة ..... وإياك والرفاهية والإسراف فكلما ترفه الجسم تعقدت الروح ..... انظر إلى من هو دونك في الجسم ... والصورة والمال .. والبيت ... والوظيفة .. والذرية ... لتعلم انك فوق ألوف الناس ..... لا تعش في .. المثاليات .. بل عش واقعك ... فأنت تريد من الناس مالا تستطيعه .... فكن عادلا ...... زر المستشـــــفى ... لتعرف نعمة العافيـــة والسجــــــــــــــن ... لتعرف معنى الحريــة والصحة النفسية ... لتعرف نعمة العقــــــــــل .... لأنك في نعم لا تدري بها ... ااهجر العشق والغرام والحب المحرم ... فانه (عذاب للروح .. ومرض للقلب) .. وافزع إلى الله ... فانه الركن ... إن خانتك أركان ... ما أصابك لم يكن ليخطئك .. وما أخطأك لم يكن ليصيبك .. وجف القلم بما أنت لاق .. ولا حيلة لك في القضاء ... لا تظن ان الحياة كملت لأحد .. من عنده بيت ليس عنده سيــــــارة ... ومن عنده زوجة ليس عنده وظيفة ... ومن عنده شهية قد لا يجد الطعــــام ... ومن عنده المأكولات منع من الأكل ... من يؤخر السعادة حتى يعود ابنه الغائب .. ويبني بيته .. ويجد وظيفة مناسبة .. إنما هو مخدوع بالسراب .. مغرور بأحلام اليقظة ... اذا وقعت عليك مصيبة او شدة ... فافرح ... بكل يوم يمر ... لأنه يخفف منها .. وينقص من عمرها .. لان للشدة عمرا كعمر الإنسان ... لا تتعداه .... الأعمى يتمنى ان يشاهد العالم .. والأصم يتمنى سماع الأصوات ... والمقعد يتمنى المشي خطوات .. والأبكم يتمنى ان يقول كلمات .. وأنت تشاهد وتسمع وتمشي وتتكلم .. .... فكن من الشاكرين .... ينبغي ان يكون لك حد من المطالب الدنيوية تنتهي إليه .. فمثلا تطلب بيتا تسكنه ... وعملا يناسبك ... وسيارة تحملك .. أما فتح شهية الطمع على مصراعيها .. فهذا شقاء ... لماذا تفكر في المفقود ولا تشكر على الموجود ؟؟ وتنسى النعمة الحاضرة وتتحسر على النعمة الغائبة ؟؟؟ .. وتحسد الناس وتغفل عما لديك ؟؟ وتذكر دائما قول الرسول صلى الله عليه وسلم ... من أصبح منكم آمنا في سربه .. معافى في جسده .. عنده قوت يومه .. فكأنما حيزت له الدنيا وما فيها .. فهل أنت محروم ؟؟؟ أم من الذين حيزت لهم الدنيا و ما فيها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟