يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى

مرحبا Guest
اخر زيارك لك: 04-29-2024, 05:18 AM الصفحة الرئيسية

منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات    مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مدخل أرشيف الربع الاول للعام 2010م
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى صورة مستقيمة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »
01-18-2010, 02:18 AM

Tumadir
<aTumadir
تاريخ التسجيل: 05-23-2002
مجموع المشاركات: 14699

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى (Re: Huda AbdelMoniem)

    18 Breast Cancer Wellness Magazine
    As a plastic surgeon, I witnessed the
    horrors of breast cancer almost everyday
    while taking care of my breast reconstruction
    patients. Then, the disease
    became too personal - it claimed the
    lift of my own mother in 1994. At that
    moment, I vowed to go after her killer.
    My goal was to see if this disease could
    be stopped before it ever started. What
    cause it to start growing and threw fuel
    on its flames? So, I searched through
    the collection of medical research-- and
    found the answers. There, I discovered
    thousands of studies that pointed out
    exactly why we have a breast cancer epidemic-
    what we are doing and not doing
    that contributes to birthing and feeding
    this monster beast. My new book, Waking
    the Warrior Goddess: Dr Christine
    Horner’s Program to Protect Against and
    Fight Breast Cancer, describes every
    natural approach that science shows
    helps to drastically lower a woman’s risk
    of developing this disease and for women
    who have breast cancer, increases the
    likelihood that they will love a long
    healthy life.
    Tip # 1:
    Eat fresh, organically grown fruits
    and vegetables- especially cruciferous
    vegetables every day.
    These plants, particularly those in
    the cruciferous family (broccoli, cauliflower,
    cabbage, kale) are filled with a
    variety of nutrients, vitamins, and plant
    chemicals that act as powerful medicines
    against breast cancer.
    Tip # 2:
    Eat organic whole grains every day.
    Whole grains are rich in cancerfighting
    antioxidants, vitamins, trace
    minerals, fiber, and lignans.
    Tip # 3:
    Avoid all health-destroying fats. Consumer
    health-promoting fats every day.
    Saturated animal fats, trans fats,
    partially hydrogenated fats, and hydrogenated
    fats fuel breast cancer, wheras
    healthy fats- especially omega-3 fatty
    acids found in flaxseeds- offer protection.
    Tip #4:
    Eat 2-3 tablespoons of ground flaxseeds
    every day.
    Flaxseeds are the richest plant
    source of omega-3 fatty acids, are high
    fiber, and contain one hundred more
    cancer-fighting lignans than any other
    known edible plant.
    Tip #5:
    Eat soy-based whole-food products
    several times a week.
    Women who eat the most whole soy
    foods, such as tofu, tempeh, and miso
    have a 30 to 50 percent lower risk of
    breast cancer.
    Tip #6:
    Eat Maitake mushrooms or take
    them as a supplement.
    Maitake mushrooms stimulate the
    immune system, and stop tumors from
    growing, cause them to shrink, and prevent
    them from spreading to other areas
    of the body.
    Tip #7:
    Drink green tea every day or take it
    as a supplement.
    Women who drink green tea have a
    much lower risk of breast cancer and if
    they get breast cancer, their chances of
    surviving are much greater.
    Tip #8:
    Consume turmeric every day.
    Turmeric, a potent antioxidant and
    anti-inflammatory is considered the #1
    anti-cancer spice.
    Tip #9:
    Eat at least one clove of garlic several
    times a week.
    Garlic is extremely high in antioxidants
    and selenium, boosts the immune
    system, lessens the formation of carcinogens
    in the breast, prevents toxins from
    damaging our DNA, and stops breast
    tumors from growing and dividing.
    Tip #10:
    Include Wakame or Mekabu seaweed
    in your diet.
    Wakame and Mekabu seaweeds are
    high in the mineral iodine, which research
    shows is more effective at killing
    breast cancer cells than many common
    chemotherapeutic drugs.
    Tip #11:
    Take a vitamin supplement every day.
    Certain vitamins, especially vitamin
    B12, folate, vitamin D and vitamin E,
    help to crush the growth of breast cancer.
    Tip #12:
    Get adequate amounts of selenium
    every day.
    As little as 200 micrograms (mcg) a
    day of this antioxidant lowers your risk
    of breast cancer and most other types of
    cancer by 50 percent.
    Tip #13:
    If you are over age thirty-five, take
    supplemental coenzyme Q10 (CoQ10)
    every day.
    CoQ10 is a natural vitamin-like
    substance and powerful antioxidant that
    is essential for the production of energy
    in our cells. It also stops the growth of
    breast cancer and dramatically shrinks
    tumors.
    Tip #14:
    Take an herbal anti-inflammatory
    several times a week.
    Research shows that women who
    take an anti-inflammatory an average of
    three times a week, especially one that
    inhibits the COX-2 enzyme, have a 50
    percent lower risk of breast cancer.
    Tip #15:
    Nix red meat.
    Women who eat the most red meat
    have an 88 to 330 percent higher risk of
    breast cancer.
    Tip #16:
    Avoid refined sugar- use a natural
    sweetener such as Stevia instead.
    Sugar is cancer’s favorite food. The
    more of it you eat, the faster the cancer
    will grow.
    Tip #17:
    Keep your body-fat low.
    Fat cells manufacture estrogen,
    notably after menopause. That’s why
    obesity is thought to be responsible for
    20 to 30 percent of post-menopausal
    breast cancers.
    Tip #18:
    Rarely, if ever, drink alcohol.
    Even half a glass of alcohol a day
    increases your risk of breast cancer, so
    it’s best to avoid this dangerous beverage
    completely.
    30 Tips to Lower Your Risk of
    Breast Cancer by Christine Horner, MD
    Tip #19:
    Never smoke tobacco products.
    Research shows that women who
    smoke or inhale passive smoke have as
    much as a 60 percent increased risk of
    breast cancer.
    Tip #20:
    Don’t take birth control pills or hormone
    replacement therapy (HRT), except
    in rare circumstances determined by
    your doctor and only for a brief time.
    Long-term use of birth control pills
    has been shown to increase the risk of
    breast cancer. HRT increases the risk of
    heart disease, strokes, blood clots, gallbladder
    disease, endometrial cancer, ovarian
    cancer and invasive breast cancer.
    Tip #21:
    Use only nontoxic cleaning products
    in your home and office.
    Cleaning supplies are almost always
    filed with health-damaging chemicals,
    so use nontoxic cleaning instead.
    Tip # 22:
    Toxins are everywhere--in your water,
    clothing, furnishings, construction
    materials, dry cleaning, personal care
    products, lawn and garden products,
    insect repellant, flea collars, paints,
    wallpaper, tile, particleboard. Assume
    that everything is toxic unless it is labeled
    otherwise and choose its nontoxic
    solution instead.
    Tip #23:
    Take a week or two, once or twice a
    year, to purify your body.
    Detoxing works! Just one five-day series
    of the Ayurvedic purification procedures
    known as panchakarma has been
    shown to cut your load of toxins in half.
    Tip # 24:
    Go to bed by 10:00 p.m. and get up
    before 6:00 a.m.
    Melatonin, the sleep hormone, is a
    powerful antioxidant that arrests and
    deters breast cancer in many ways.
    Staying up past 10:00 p.m., alcohol and
    electromagnetic fields (EMF’s) cause
    melatonin levels to drop.
    Tip #25:
    Minimize your exposure to electromagnetic
    fields (EMF’s).
    All electrical appliances and wires
    produce breast cancer-promoting EMF’s -
    all you have to do is stand just a few feet
    away from them to avoid them. Hair dyers
    produce more EMF’s than any other
    household appliance, so use a low EMF
    hairdryer instead (www.lowemf.com.
    Tip # 26:
    Embrace thirty minutes of aerobic
    activity every day.
    Just thirty minutes of aerobic activity
    three to five times a week can lower
    your risk of breast cancer by 30 to 50
    percent.
    Tip #27:
    Practice a stress-reducing meditation
    every day.
    Stress has been found to contribute
    to about 90% of all illnesses, including
    breast cancer. Research shows that the
    daily practice of meditation, called Transcendental
    Meditation or TM can lower
    your risk of all diseases by as much as
    50 percent.
    Tip #28:
    Practice stress-reducing breathing
    techniques every day.
    The regular practice of special breathing
    exercises called pranayama improves
    stress-hormone balance, blood pressure,
    and heart rate, and lowers cholesterol.
    Tip #29:
    Take an herbal adaptagen every day
    to lower your body’s response to stress.
    Certain herbs called adaptogens,
    for example ginseng, ashwagandha and
    holy basil lower your body’s response to
    stress.
    Tip #30:
    Take care of your needs:
    Research shows that women with
    breast cancer tend to give too much at
    the expense of their own needs. So take
    care of your needs first, stay healthy, and
    then you’ll have more to offer others. n
    www.breastcancerwellness.org 19
    At Last, Eating
    Well is Easy and
    Convenient Again
    Dietitian-designed, gourmet
    chef-prepared, meals from
    Dine to Thrive contain the
    nutrition that peer-reviewed
    studies suggest may help ght
    and prevent cancer. Delivered
    to your home, they’re ready
    from your freezer in minutes.
    Learn More
    (310) 729-2968
    dinetothrive.com
    One Free Meal
    Get $25 off a 4- or 8-meal
    home-delivered order. That’s
    one gourmet meal free!
    Visit www.dinetothrive.com
    and use code bcw at checkout
    or call
    (310) 729-2968 to order
    Limit 1 coupon per household; expires
    July 8, 2008
    Christine Horner, MD
    Christine Horner, MD is a board certified and nationally recognized surgeon, author,
    expert in natural medicine, professional speaker and a relentless champion for
    women’s health. She is the author of Waking the Warrior Goddess: Dr. Christine Horner’s
    Program to Protect Against and Fight Breast Cancer, winner of the Independent Book
    Publishers Award 2006 for “Best Book in Health, Medicine, and Nutrition.” For more
    information go to www.drchristinehorner.com.



    طيب يا استاذة ده مستند هام جدا ترجميه ووزعيه كمستند أول للوقاية ....
                  

العنوان الكاتب Date
يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-10-10, 08:22 PM
  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-10-10, 08:33 PM
    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى غادة مكى محمد01-10-10, 08:44 PM
    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-10-10, 09:10 PM
    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-10-10, 09:10 PM
      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-10-10, 09:11 PM
        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Ishraga Mustafa01-10-10, 09:16 PM
          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Osama Mohyeldin01-10-10, 09:54 PM
            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى نجلاء سيد أحمد01-10-10, 10:09 PM
              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى willeim andrea01-10-10, 10:24 PM
                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 02:18 AM
                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 02:36 AM
                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Khalid Kodi01-11-10, 02:42 AM
                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 02:49 AM
                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 02:44 AM
                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 02:46 AM
                      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى محمد مكى محمد01-11-10, 06:23 AM
                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى انعام حيمورة01-11-10, 08:07 AM
                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى إخلاص محمد أحمد01-11-10, 09:14 AM
                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى willeim andrea01-11-10, 12:08 PM
                              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Mohammed Ibrahim Othman01-11-10, 12:16 PM
                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى naeem ali01-11-10, 12:31 PM
                                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Halema201-11-10, 01:34 PM
                                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Yassir Tayfour01-11-10, 01:42 PM
                                      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى عبدالله ود البوش01-11-10, 01:54 PM
                                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى ابو جهينة01-11-10, 06:50 PM
                                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 10:53 PM
                                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 10:47 PM
                                      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى الرفاعي عبدالعاطي حجر01-12-10, 10:00 AM
                                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 11:10 PM
                                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 10:37 PM
                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 10:21 PM
                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 10:08 PM
                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 09:45 PM
                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-11-10, 11:11 PM
                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tragie Mustafa01-12-10, 04:14 AM
                              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى خالد العبيد01-12-10, 04:28 AM
                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-12-10, 06:08 AM
                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-12-10, 06:10 AM
                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-12-10, 06:10 AM
                                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Amany Elamin01-12-10, 09:05 AM
                                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى عماد الشبلي01-12-10, 09:18 AM
                                      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى سيد محمد احمد سيدنا01-12-10, 10:18 AM
                                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى حسين محي الدين01-12-10, 02:33 PM
                                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى فيصل الباقر01-12-10, 03:00 PM
                                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tragie Mustafa01-12-10, 04:07 PM
                                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى محاسن زين العابدين01-12-10, 05:46 PM
                                              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى طه كروم01-12-10, 06:01 PM
                                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى مدثر محمد ادم01-12-10, 06:14 PM
                                                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Elmuiz Haggaz01-12-10, 10:58 PM
                                              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tragie Mustafa01-13-10, 09:02 PM
                                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-13-10, 04:57 AM
                                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-13-10, 05:11 AM
                                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-13-10, 05:28 AM
                                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-13-10, 05:28 AM
                                              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-13-10, 06:55 AM
                                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى عفاف ابوكشوه01-13-10, 12:42 PM
                                                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى عبد المنعم ابراهيم الحاج01-13-10, 05:27 PM
                                                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Elrasheid Ahmed01-13-10, 08:38 PM
                                                      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Kostawi01-13-10, 09:27 PM
  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Sharif Kuna01-13-10, 09:49 PM
    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-13-10, 11:59 PM
  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Sharif Kuna01-13-10, 09:49 PM
    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Kostawi01-13-10, 10:21 PM
    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Ishraga Mustafa01-13-10, 10:27 PM
      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-13-10, 11:41 PM
        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tragie Mustafa01-14-10, 03:20 AM
          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tragie Mustafa01-14-10, 03:27 AM
            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tragie Mustafa01-14-10, 03:44 AM
              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى عبدالله شمس الدين مصطفى01-14-10, 09:16 AM
                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-14-10, 03:46 PM
                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-15-10, 10:39 PM
                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى عشة بت فاطنة01-15-10, 10:46 PM
                      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-16-10, 08:16 AM
                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-16-10, 01:53 PM
                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-16-10, 02:11 PM
                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-16-10, 02:16 PM
                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى lana mahdi01-16-10, 02:21 PM
                              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-17-10, 06:00 PM
                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Souad Taj-Elsir01-16-10, 02:26 PM
                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-17-10, 01:21 AM
                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-17-10, 01:31 AM
                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-17-10, 01:36 AM
                            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-18-10, 02:18 AM
                              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-18-10, 02:40 AM
                                Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-18-10, 02:50 AM
                                  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-18-10, 03:06 AM
                                    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-18-10, 03:10 AM
                                      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-18-10, 06:24 PM
                                        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tragie Mustafa01-20-10, 05:08 AM
                                          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-24-10, 05:10 AM
  Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى kamal kuna01-24-10, 07:23 AM
    Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Ishraga Mustafa01-24-10, 11:54 AM
      Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-25-10, 05:35 AM
        Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Tumadir01-30-10, 04:25 PM
          Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-30-10, 06:14 PM
            Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem01-30-10, 06:27 PM
              Re: يلا ايدكم لانشـاء منظمة امال كنة الخيرية لمكافحة سرطان الثدى Huda AbdelMoniem02-05-10, 10:56 PM


[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات



فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
 اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين 		News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de