|
|
 Re: Sudaneseonline Biggest Loser (Re: Ammir Mohamed)
|
عندي ليكم خبرين ... الاول عندي paper accepted يا سلاااااااااااام خبر جميل في وقت حرج عشان يديني دفعة للمرحلة الجاية
و الخبر التاني اني فقدت 2 كيلو في الاسبوعين الفاتو دي , مع اني ما كنت داير انقص تاني , غايتو اللي عايز 2 كيلو help yourself 
| Quote: غايتو يا غباشى شكلك كده مشكلتك اتحلت,,, |
الحد لله .. حققنا أحلامنا
| Quote: غايته في ناس كده معلقين شماعة "الكحتنه" بتاعتهم في المنحة... |
هاهاهاهاه غايتو كان كحتنة ما عارف , مريم ياخ انا زول قاعد هنا باكل براي و بشرب براي و ساكن براي و بغسل هدومي براي و بنضف اوضتي براي و بقرا براي و لي سنتين ما مشيت السودان عشان التزاكر هنا غالية (دا العذر الاساسي) لكن بيني و بينك دا كان قرار من اخر اجازة مشيتها هناك و بصراحة ما عندي زمن اطوطح فيه من هنا للسودان عشان اقضي اربعة يوم في الطريق و اجي راجع بي jet-lag زي اسبوع حتى استعدل منه .... مالو skype عيبيهو لي ؟ و نحمد الله علي نعمه التي أنعم (القلب النابض مفروض تكون بكت هسي )
| Quote: غايته لينا الله وعيشة السوق، البندفع من دم قلبنا للقراية... غاااااااااااايته... يبعزوقها وبعداك يجو يبكوا... حالة قاسيةّ! فيتو ده حق الناس المريّشين، موش المفلسين.... احضرنا يا امير يا بتاع تفكيك الشركات... |
اللهي يزيدكم من واسع يا مريم ... و تعيشوا و تدفعوا من دم قلبكم ... هي القروش شن فايدتا عليك الله غير في الزي دا 
| Quote: غايتو قرار دخول البوست دا كان أصعب من قرار العرس! |
منور و الله يا ود الصايم ...
أسمع نصيحتي و اختا النصري و امير و مريم
| Quote: قريبي غباشي ازيك والاحوال قتا لي بقيت قاعد فوق وتتفرج علينا ، رمضان بجي واللواري بتقيف :) |
حمد يا قرابة ... الحمد لله الامور زبطت معاي و بعدين رمضاننا الهنا دا انت قايلوا زي العندكم هناك؟ هنا احنا بنفطر و احنا واقفين على حيلنا في الشغل
| Quote: سافرنا يوم الجمعة لعقد فى ديسي وهاك يا بدفور وخبائز المهم رجعتنا قبل ساعة وأكيد مافى وزن عشان النتيجة ما ح تكون تمام...... |
واصلي في البتيفور يا نجاة ما بعمل حاجة
| Quote: سلام لوزرس انا مع غباشي في اقتراح بن السبيل .... لانو حنني ( وهذه فتوى مني) |
جزاك الله عنا كل خير يا قلب و الله كلك حنية مش زي ناس
Quote: حاجة مبالغة فعلا وما بتحتاج لرغيف ابيض..لو عندك دلاقين
ممكن تاكلها مع الفول ده |
و الله دلاقين دي بالغت فيها يا النصري ...
شوف يا ود الصايم ... هلا هلا على الجد و الجد هلا هلا عليهو ... لو بتسمع كلامي ابعد من الفوووووووووول , حسي انا في التلات سنين الفاتت اكون اكلت فولاقل من عشرة وجبات
الغرض من البوست ده و الدايت عموماً وهو التخلص من الانظمة الغذائية السيئة و انا بعتبر الفول دا واحد منها
و ووصفة النصري دي مدمرة عدييييييييييل كدة .. شوف كمية الملح الفيها , جبنة و بقوليات , و لو موضوع الفول لازم و لا بد منه ما يكون اكتر من من مرتين في الاسبوع و بكمية 100 غرام للوجبة
و دي اظنها ما حتقسم معاك عشان كدة انسى الفول و ابدا النضافة الجد المن جوووووووة يا عمك
| Quote: بالمناسبة ..انا مانقصت ولا جرام واحد ياكافى البلا |
تنقص وين م ع فولك البتاكلو يوماتي على الله دا
Quote: مرحب بي ود الصايم (محمد أب كرش) شايفك جاي تتضهب بي جاي .. ود الصايم انت محتاج لي فوانديشن كورس لأنو الحاجة دي ما توبك بعدين انت قبل ما تبدا أي برنامج مفروض ترقد على ضهرك وكرشتك تكون بوضعها الطبيعي وتشوف ليك واحد تديه طوة من الحجم العائلي يقعد يخبت في كرشتك العاملة زي الصاج المقلوب دي ومع كل خبتة تصرخ وتقول أحد ..أحد .. بعد كدة نشوف موضوع إنك تنقص ولا تحرق كالوريز.
|
أمير الباطابي ... شكلك جربت القيام دا ... و الله دا توصيف زول عارف و خابر الموضوع
| Quote: غباشي ولا كباشي ده مفروض بعد ده يقطع وشه طالما نقص الكيلوهات العايزة!! لأنو شكله شغلته ينقص كيلوهات بس .. عالم فاضية وكيف ما تفلس وانت قروشك كلها بتصرفها في المنتجات قليلة السعرات الحرارية!! إنشاء الله يا غباشي تعرس ليك واحد طباااااخة تهريك أكل. |
يا ناس ما تبطلوا حقد ... منو القال ليك دوري انتهى ... انا هنا بس واقف ليكم في حلقكم صدقني انا اذا مشيت انتو حتتبهلوا , هو كدا ما قادرين عليكم لمن نخليها ليكم سايبة ؟
بعدين انا بقى عندي رسالة من واجبي اوصلها على اكمل وجه بعد ان تبنيت ابن النخيل البار لتطبيق مشروعي الحضاري
| Quote: مريم أنا عيد ميلادي كان شهر 12 وأعلنت عديل كدة اني منتظر الهدايا ما في زول اشتغل بي ... ما في هدايا ليك !! وبعدين الهداي بتزيد الوزن وانتي ما شاء الله الناس بتنقص وانتي بتزيدي :P. |
بالله يا أمير طلعت من مواليد شهر 12 يعني زي العبد لله .... انا يوم 6 انت يوم كم؟ (شفتوا حتي يوم ميلادي متناسق كرقم)
يا جماعة طبعا انا خلاص اعلنت حالة الطواري عندي هنا ....
الايام دي مستشعر خطورة الموقف و عايز انتهي من الشغلانة دي
دي آخر 6 شهور وزي ما عارفين مشرفي متخارج في غضون 3 شهور من الان
المهم الحالة صعبة و انا بديت أقلق و دا شعور احترازي دايما بيجيني لما الموقف ينبئ بانو حيكون كريتيكال
عشان كدة وجودي ما حيكون مكثف الفترة الجاية لكن حاجي اوريكم نتيجة التحدي بتاعنا عشان ما تقولوا زاغ
حأتداخل معاكم في الحالات اللي بتحتاج استشارات (كخبير و كدة) و مؤقتاً كدة حأودعكم
غايتو في ناس كدة حترتاح من الرقابة اللصيقة و اللعب الضاغط
و في ناس حيكسروا واري أزيار عديل كدة
ابن النخيل زي ما قلت ليك دعمي ليك ما حيقيف و لازم تتعود تشتغل و مشرفك بعيد عنك (شفتتني بديك في التطبيقات اول بأول كيف )
أها يا جماعة غباشي كسسسسسسسسح © الى حين
و بالله خلوا بالكم من البوست و اوصيكم خيرا باخوانكم الجداد ابن النخيل وود الصايم و اللي بيجي من بعدهم
كما اوصيكم خيراً بالغارمين ناس كنبة ورا البعيدو السنة كلو مرة (ناس أمير و النصري أخوان )
كما نرجو ان تفيدونا في احوال اخواننا المفقودين (محمد الحاج + ابتهال)
أها يا جماعة تركناكم على المحجة البيضاء و كل واحد عينو في راسو يعرف خلاصو
اسمارت , مريم , العوض , نجاة, حمد, القلب النابض اشوفكم على خير
بالله ما تنسونا من صالح الدعوات و العفو و العافية يا جماعة
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
غباشي
(عدل بواسطة غباشي on 05-07-2012, 12:10 PM)
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
 Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-19-11, 06:21 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-19-11, 09:15 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-20-11, 09:43 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | كمال ادريس | 08-20-11, 11:51 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 06:55 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 06:57 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:20 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | فيصل محمد خليل | 08-21-11, 07:36 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 07:57 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 07:59 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:57 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 08:04 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Ahmed Abdallah | 08-21-11, 08:15 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | ناصر احمد الامين | 08-21-11, 10:59 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:08 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:26 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 00:02 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 09:58 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 10:06 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 10:14 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 10:32 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | فخرالدين عوض حسن | 08-22-11, 10:34 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 11:00 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 11:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 11:15 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبد الباقي الجيلي | 08-23-11, 12:28 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-25-11, 11:36 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-28-11, 05:48 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 08-29-11, 00:12 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-31-11, 10:25 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبدالأله زمراوي | 08-31-11, 10:45 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-31-11, 11:20 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-01-11, 00:46 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-01-11, 06:43 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-01-11, 07:01 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 05:07 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 05:24 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-02-11, 07:27 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-02-11, 06:04 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 09:35 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-02-11, 10:18 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-03-11, 02:49 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-04-11, 07:00 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-05-11, 05:13 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-05-11, 09:06 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-07-11, 11:44 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-09-11, 06:44 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-09-11, 07:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-09-11, 07:58 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-09-11, 08:05 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-10-11, 02:07 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-11-11, 07:03 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | حمد فتح الرحمن | 09-11-11, 09:48 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-11-11, 01:09 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-11-11, 01:44 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | حمد فتح الرحمن | 09-11-11, 02:18 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-11-11, 05:25 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-12-11, 01:10 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-12-11, 04:58 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-12-11, 06:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-12-11, 06:19 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-12-11, 10:33 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-13-11, 03:00 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-13-11, 04:49 PM |
 Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-13-11, 10:01 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-14-11, 00:56 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عرفة محمد سعيد | 09-14-11, 03:13 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-14-11, 07:41 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-14-11, 05:43 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elawad | 09-14-11, 06:39 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-14-11, 06:52 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-14-11, 10:42 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-14-11, 11:07 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 01:00 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-15-11, 01:01 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-15-11, 05:44 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 07:37 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 07:45 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-16-11, 05:19 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-16-11, 09:35 PM |
 Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-17-11, 05:04 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-17-11, 06:51 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elhadi | 09-17-11, 07:39 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبدالكريم الامين احمد | 09-17-11, 08:13 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-17-11, 11:51 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:15 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:30 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:41 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-18-11, 12:54 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | د.نجاة محمود | 09-18-11, 04:48 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-18-11, 04:56 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-18-11, 05:35 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-18-11, 06:34 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-18-11, 10:35 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | د.نجاة محمود | 09-19-11, 01:56 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-19-11, 05:06 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | معتصم الطاهر | 09-19-11, 06:05 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elhadi | 09-20-11, 00:33 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-20-11, 05:23 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | معتصم الطاهر | 09-20-11, 12:31 PM |
|
| |
غباشي
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست