|
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... (Re: Ammir Mohamed)
|
الاخ امير محمد سلامات و بما انك ( مكرش سابق ) شايف مداخلاتك كلها ( مفيدة جدا ) واصل المنتظرنه منك كتير و المنتظرين برضو كتير
دي زي ما قال لينا محمد زكريا ... دي مازوووورة عديل كدة يا حبيب نحن لسة ما وصلنا المرحلة دي ..... لي جنس ده نحن قمة الرشاقة ....
Quote: يا حبيب عليك بالمشي، تقليل كمية الأكل، استعيض بالبروتينات بدل النشويات (قلل من البيض المسلوق عشان الكلسترول) وكتر من السلطات .. وآكل مشاوي على كيف كيفك عيش مافي سكر أبيض مافي، باسطات مافي، موز مافي ... خلال 45 يوم كرشتك حتبقى زي كرشة ريما ملكة جمال أمريكا
|
يا خي يعني ما ناكل عديييييل كدة ما خليتوا شي ما منعتوا
كدي خلي الممنوع قول لينا المسموح بيه شنو
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-18-10, 05:41 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-18-10, 06:26 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-18-10, 06:32 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-18-10, 06:55 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | المسافر | 05-19-10, 06:30 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | Mohammed Ibrahim Othman | 05-19-10, 09:22 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 09:43 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 09:56 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | أحمد عامر أريا | 05-19-10, 10:24 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 10:33 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | طارق عبد اللطيف نقد | 05-19-10, 10:57 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 10:58 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | Ammir Mohamed | 05-19-10, 11:32 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 12:25 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 12:33 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 06:00 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | طارق ميرغني | 05-19-10, 06:49 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | محمد زكريا | 05-19-10, 07:31 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | محمد زكريا | 05-19-10, 07:39 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 08:21 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-19-10, 08:38 PM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | Ammir Mohamed | 05-20-10, 10:31 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-20-10, 11:24 AM |
Re: ياناس الكروش .. و الدبل كروش ... و الكادريبل كروش .... | adam alamar | 05-20-10, 11:20 PM |
|
|
|